私は「5時にアラームをかけたけど眠れない人」です

さすがに眠スンギだったので食後に一寝入り（PM19:30）したら AM2:30に起床 オワタ＼(^o^)／ 全ては朝の自分に任せた と思い、5時にアラームをセットしてまた寝る 計9.5時間寝てんじゃねえか 何が原因？内蔵の疲れ？血糖値？ 寝る前にハンバーグ2個も食べたから？

返信先:@SIO_UTA_KAIおはようございます。 昨日は友人と用事で電車を乗り継ぎ出かけてました。 いつも朝早く起きれないわたし。5時にアラームをかけ7時過ぎに出かけられました🥰 やればできるじゃんと思いました。 そのせいか今日もまだぐだぐだしてます🤣 今日も素敵な１日となりますように🤗

次男坊の策謀により朝5時にアラームを鳴らされましたおはようございます。 本人は当然寝てるけど嫁ちゃんも赤さんも三男ちゃんも起こされる始末。 こいつ…起きたらコチョコチョの刑に処す。

5時にアラームを掛けてたのに気付かずに爆睡し続けて今ヒロアカが終わったことに絶望してます。友達とリアタイの約束してたのに、、

しかし、労働者なので2時と5時にアラームをかけます。22:39。7時から遊行します。ラストローマ！

他の部屋の出入りがわかるくらいな防音状況だが、5時にアラームをセット いよいよもって起きるがよい

５時にアラームをかけて山の方に走りに行く予定だったのに🥱 ４時に目が覚めた時にそのまま起きてれば・・・😩 #いつもの日曜日

最近の自分の睡眠リズムから平日は朝5時にアラームをかけてみることにした。 （6時すぎにもかけてるけど） 下手に夜の時間に勉強するより朝少し早起きして勉強のがいい気がしたので。

梵天丸さんのお世話をのんびりしつつするために5時にアラームをセットしていたけど、ついに削除したぜ

ビジネスにおいて長々と続けるというのがかなり効果的なのですが、自分はルーティンなどを作るのではなく、自分にとって不快なことや難しいこと、ストレスがかかることを極力しないことを意識してます。いろいろありますが、例えば、早起き。朝5時にアラームをかけて毎朝起きるなどは、無理なくできる…

朝5時にアラームをセットしました。

5時にアラームをかけ一旦寝ます