天候不順と夜勤コンボ、やっぱりアカンなぁって…夜勤日中の構成見直した方がいいんだろうなぁ いっそ12時くらいまで起きて4.5時間睡眠とかのが良いまである？

毎日5時間睡眠…昔は8時間寝ないとつらかったけど、今なら7時間で大丈夫🙆だから寝かせてくんろ

1週間くらい2.3時まで作業して4.5時間睡眠してたら体壊して両耳難聴気味😵‍💫 ずっと耳が膜はってるような感じで音聞こえにくい😭

爆飲みして5時間睡眠で出勤頑張ったわ

返信先:@um1x15私も眠い 2.5時間睡眠はちょいキツい

3日連続5時間睡眠でさすがに頭クラクラしてきた

3時間睡眠まじか死んだな 何がやばいかって前の日も5時間睡眠ギリできてなくて今日の3時間睡眠の後に3時間後から12時間労働のさらにその後に用事があるんだよね

今の所5時間睡眠

返信先:@lFWfKOp3WYOpUARだいたい3〜5時間睡眠ですね😅 夜更かししてる自業自得なんやけど💦目覚めもよくて元気出たのにゆっくりしちゃいました♪

返信先:@morajyoubutsu奥様もフルタイム勤務でこれはない。 お子さんが幼くて奥さんの方は5時間睡眠というなら 父親はゲームやってる場合じゃないだろ💧

今日すごく眠い。10時くらいには寝てるんだけどな… 1時、3時には夜泣きで起きて、5時起きとしても…と計算して、物凄い寝てる気がしたけど10時に寝たところで5時間睡眠くらいなんだな…

630寝て1200目覚め1300起き上がりとする アプリの記録だと約5時間睡眠。ミルタザピンとデエビゴ飲んでも。最近睡眠時間短い、反動くるかもしれない。気をつけないと。 寝過ぎよりマシか、難しいな。 何とか今日もがんばりたい。 最近連日やるべきことできてるのえらい。

少しずつ睡眠時間減らして慣らしたけど、仕事の日は5時間睡眠がギリだ… ３～4時間勉強した後、仕事行って最低限のパフォーマンス維持するには自分にはこれが最低ライン。

返信先:@morajyoubutsu奥様のその5時間睡眠も、子供からパンチやキックをお見舞いされるし、寒くないか何度も起きて布団被せて、でも子供がママの方に寄ってきて狭くて朝起きたら肩と首がガッチガチでフラフラな中で朝ご飯用意してるんですよねきっと。。

返信先:@6O1oO今日は帰ったら寝ます。僕毎日5時間睡眠はきついです。

17時間寝ないとすっきりできない身体なのに、ここ2日5時間睡眠しかできてないの瀕死、今日は上手に夜に寝たい

5時間睡眠は、眠い(*ｐω-)｡O゜

返信先:@mutunotatami5時間睡眠だと眠いですよね( ˙꒳​˙ )

5.5時間睡眠を7.0時間睡眠に増やしました。つまり27%増です。では、『世界はどれくらい明るくなった』でしょうか？ 　\\\\\答えは、約1.8倍です///// お得です。寝てください。無駄を減らして、寝てください。世界は明るくなります。

1.5時間睡眠でも何故か昼頃には目が覚めてくるの人間って不思議だ

返信先:@otr_6109数日分の睡眠できた(4、5時間睡眠)

てか最近4時〜5時まで起きてて4,5時間睡眠のせいで調子悪い　夜ふかしヤメロ

4〜5時間睡眠で授業後に21時過ぎまで働くの不安でしかない、絶対バイト中眠くなる

久しぶりに8.5時間睡眠して超〜〜身体が軽い✌🏻健やか

返信先:@jaguo_555時間睡眠😆 さて、シャワーしてく👍 ギリギリに着くかなー💡

ねっむい 寝ようか迷い中 4時間睡眠もいつもの5時間睡眠も変わらんやろぉ、、って思ったけどそんなことないのかw 今日はメンタル不調、朝、一瞬起き上がったけど、それからは無理、w

5時間睡眠なのにアラームより早く起きてビックリ

5時間睡眠は流石にキツくなってきた🙃

返信先:@moremore_Spoon5時間睡眠ぐらいですかね(笑)

家出るギリの時間に起きたのに奇跡的に時間に余裕ができ一本早い電車に乗れしかも5時間睡眠なのに眠たくない、最高の朝だ！！！

おはようございます 7.5時間睡眠　中途覚醒悪夢☔️ 今日は予防線で有休 東京の友人たちにワンチャン会えるかなと用意してたけど 平日で皆捕まらない+僕の疲弊度maxなので さっさと帰ることに🏃‍♂️ まだ首周りが少し痛いので夕方整骨院行ってきます 回復の日にします 今日も宜しくです

俺ほんとに5時間睡眠したんか？ってくらい寝落ちの感覚一瞬だったな

5時間睡眠だけど1,2,2なので普通に起きて寝ての疲労のがデカい

4〜5時間睡眠だから週末に近づくに連れて死にそうになる笑 帰ったらすぐ寝るつもりだけど、いつも通りのルーティンこなして寝て寝坊しなかったら奇跡よ

おはようさまです！昨日ゆるふわに過ごす予定で今日はトリプルヘッダー＋1のハードなスケジュール立ててしまって、しまったことしてしまったことに気づき調整するかどうか悩む悩ましい朝、なのであった。おはようなのだっ。5時間睡眠ですが、とりあえずレッツら獅童！

昨日は6時間睡眠できると思ってたのになぜか途中で起きてしまって結局5時間睡眠。 残業してないのに6時間寝れてないのはやばい。

5時間睡眠続けてると幻覚が見えてくる 推しが元気な姿で配信してる幻覚 睡眠時間関係ないわこれ

返信先:@gnuumin24常に5時間睡眠だぜ笑？

最近ずっと平均4〜5時間睡眠になってるのもいけないのかな、目が覚めちゃうんだ_(:3 」∠)_

おはようございます☁️ ５時間睡眠で、朝５時前に起きた 眠気が辛い 皆が出かけたら、洗濯だけ済ませて寝よう 中間テスト期間中の高３息子、体調を崩して喉が痛いらしい そして、朝食もとらずギリギリまで寝てる そろそろ尻叩いて、登校してもらおうか💧 今日も ぼちぼちと🍀 pic.twitter.com/IDiOoWuA0P