6時に目覚ましをセットする→いつもの時間（6:50）まで寝坊したと思って飛び起きる→30分で支度しなァ！→出かける前にトイレで1時間間違っていたことに気付く→ネコチャンが膝に乗る

「なにごとも質より量や！」と言って6時に目覚ましをセットして21時に就寝し、3回の中途覚醒を経て結局4時半に起きる人

6時に目覚ましをセットしましたがいつも通り5時に起きたオヤジです😅 福岡→大阪の🚄🎫間違えたので検索中です😂 あ、おはようございます☺️

最近は睡眠時間を増やしてかなり身体の調子がいいです。23時過ぎに寝て6時に目覚ましをセット。ほとんど目覚まし前に自然と目を覚まします。大体が4時半から5時の間ぐらいの目覚め。自分の理想の睡眠時間がだいたい分かってきたので大きな収穫。睡眠大事っす。今日もかなり身体も頭も軽い！

ALL JAコンテストは、27日は運用せず。28日は、朝6時に目覚ましをセットして、ちゃんと起きたけど、運用を始めずにずるずると9時に。9時25分頃から運用開始。残り11時間半なので、XAHで500交信を目標に。1時間あたり40交信。釣り竿ロングワイヤー（ショートワイヤ？）なので、結構高めの目標。