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夜 ポトフ、かつおのたたき 間 じゃがりこ(200)、チーズ(80kcal)、チーズケーキ(140kcal) 残業でお腹空きすぎて間食多めになっちゃって😢 けどその分晩ごはんの後のアイス控えたから許されたい🥺 総摂取カロリー1500-1600程度かなぁ おやつ減らさないと🥲 pic.twitter.com/l1Ma5zIcUk
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ぼっち「そんな・・・そん・・・なこちゃんなのに・・・75ちゃんなのに80kcalだなんて・・・」 なこ「私じゃない!アイスだ!」 アル「75kcalだったらSUNAO75で砂尾なこだったのにね。惜しかったね残念だね」 なこ「残念なのはお前だろ」 アル「!!」 #アイスの日 #ぼっち生活 pic.twitter.com/6AKn3yyjH0
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配信中にぽち猫さんから教えてもらった豆腐バー買ってきた〜🌼 凍らせてアイスにして食べるのがおすすめらしいんだけど、待てないので一個は凍らせて、もう一方はそのまま食べるように買いました!笑 セブンイレブンで一個200円くらいで買えます(๑•̀ㅂ•́)و✧カロリーも80kcalでヘルシー🌱 pic.twitter.com/Rb9rHpkFPz
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夜御飯は 揚げ出汁ナス豆腐 餃子 サラダ 食後にデカフェコーヒーと SUNAOアイス SUNAOはダイエットの強い味方 糖質4g、食物繊維10.4g、80kcal なのにとっても美味しい、天才…♡ 味はハー◯ンダッツの苺味にそっくり。 pic.twitter.com/5DajuN5uJa