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「免疫力が高いとモテる」は生物学的に正しい 免疫向上には ①朝「プロテイン+豆乳+バナナ」をぶっこむ ②通勤10分ウォーキング ③𝑷𝒓𝒊𝒏𝒄𝒆𝒔𝒔 𝑪𝒐𝒏𝒏𝒆𝒄𝒕 𝑹𝒆:𝑫𝒊𝒗𝒆 ④昼食前「緑茶」をキメる ⑤毎日15分入浴で体温を高める ⑥夕「納豆+めかぶ+生卵」を前菜にする これらが大事
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「免疫力が高いとモテる」は生物学的に正しい 免疫向上には ①朝「プロテイン+豆乳+バナナ」をぶっこむ ②通勤10分ウォーキング ③𝑷𝒓𝒊𝒏𝒄𝒆𝒔𝒔 𝑪𝒐𝒏𝒏𝒆𝒄𝒕 𝑹𝒆:𝑫𝒊𝒗𝒆 ④昼食前「緑茶」をキメる ⑤毎日15分入浴で体温を高める ⑥夕「納豆+めかぶ+生卵」を前菜にする これらが大事