いつも宅トレのフォームローラーで動画 お世話になってるEllyさんの養生ダイエットを取り入れてみたら、めちゃくちゃ 今週めきめき体重が減ってる。 健康的に沢山食べて、宅トレもして、 仕事も育児もして減ってる。 やっぱり40代だから、痩せるには運動より 食事の内容と時間が大事なんだなと思った

#ELLY へ 今日も1日お疲れ様🎀 今日健康診断だったのwwwダイエット頑張ったから今日から解禁🔜‼️✨明日授業座学しか無いけど頑張ってくるね；；ELLYもお仕事と土曜日の札幌リリイベ頑張ってね👦🏼💋また自撮り🤳も待ってるねおやすみだいすき🌙💖

びっくり、ほうれい線が消えた3つのこと - Elly｜養生ダイエットコンサルタント|YouTube50万の『自然やせ力』著者 @ellymouse94 r.voicy.jp/5P9a1O3o9eQ #Voicy

その② ・自然やせ力/ダイエットコンサルタントElly　監修 医師・医学博士 山本竜隆　イラスト 水口めい/Gakken この本を読んだら、あなたの「見える世界」も「感じる世界」も変わります。 サクッと「自然やせ力」を起動させて、毎日全力で楽しく生きましょう! pic.twitter.com/AW5zvrwpCM

『信じられない。すごいモノができてしまいました！』 養生ダイエットコンサルタントEllyです！ 実は、養生に欠かせない「すごいモノ」ができてしまいました。 それは「ケの日専用のTシャツ」。 eri-koujitani.com/shirt ーーーーーー 【メッセージ動画】とんでもないTシャツが出来てしまいました！… pic.twitter.com/3hvLBhtcxz

【コラボ】世界の見え方が180度変わった、お金の考え方 - Elly｜養生ダイエットコンサルタント|YouTube50万の『自然やせ力』著者 @ellymouse94 r.voicy.jp/jwmYgJpjV1a #Voicy

☺️“ 玄米食 ”で禊ましょう♪ 『え！マジで？一度気づくだけで人生が楽になる食事の秘密 - Elly｜養生ダイエットコンサルタント|YouTube50万の『自然やせ力』著者』 @ellymouse94 r.voicy.jp/pvmb75l49eA #Voicy #東洋医学の食養生 #Elly式養生diet #ボディメイクトレーナーElly先生 #自然やせ力📕

返信先:@Eri_SHIMElly さん、ありがとうございます！楽しくダイエット、いいですね～🤗✨