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👏✨👏✨👏✨👏✨👏✨👏 ✨そう‼️ ☯️Elly先生は、✨ ✨💎#ハレの日 💖ありきで✨ ボディメイク養生diet♪☺️✨ 👍✨👍✨👍✨👍✨👍✨👍

Elly｜養生ダイエット「自然やせ力」8万部突破@ellymouse94

「食事を思いっきり楽しむ日＝ハレの日」 ダイエットを忘れてOKな日！ いわゆる「チートデイ」的なものですね。 「ハレの日」にも2種類あります。 ①食の質にこだわる「美食の日」 ②楽しさにこだわる「エンタメの日」 先日の「ハレの日」は、 ②エンタメの日でした。…

【黒豆】💎Elly式養生メソッドの実践で内臓代謝力🆙☯中医学🪐星詠みの学びで安寧な暮らし♪@miroku_hijiki

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【#新着図書】『自然やせ力　運動オタクが運動やめたら-10kg！　やせ細胞を120％呼び覚ます養生』Elly著/山本竜隆監修 チャンネル登録者数43万人突破で人気沸騰中の「Ellyのボディメイクチャンネル・養生ダイエット」の集大成が1冊に！ #自然やせ力　#Elly

Elly｜養生ダイエット「自然やせ力」8万部突破@ellymouse94

■寝る前に飲むとチャラになる「第一大根湯」 「第一大根湯」は酸化した「血液」を正常に戻し、体内の炎症をとる飲み物。また、内臓脂肪は消化器官の炎症によるもの。「第一大根湯」で解熱を施すととれやすくなります。《さらに表示でイラスト解説》…

岡山県男女共同参画推進センター（ウィズセンター）【公式】@DanjoOkayama

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