LDLコレステロールを下げる作戦のアプローチが決まった。 ・キウイ半分orりんご半分or豆乳バナナを毎日 ・サバ缶豆腐を2日に1回 ・サプリ1種類摂取 とりあえずこれを1ヶ月継続後、血液検査。運動は可能な範囲。 これで改善しなかったら観念して薬物いきます。。。

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LDLコレステロール値が爆上がりしていた。この値を下げるには脂質を避けて毎日運動すること、つまりダイエットと同義。背水の陣で減量に挑むための材料が加わったが、まずは手っ取り早いサプリを探している。

そもそもサプリは高額すぎる。 「紅麹コレステヘルプ」をネットで買うと1カ月約3000円。一方、医療機関でLDLコレステロールを下げるスタチン系薬剤を処方された場合、医学管理料から処方箋料、調剤・薬剤料などすべて込み込みでも3割負担の人で2000円ちょっと。効かず危なく高いサプリ。買うだけ損だ。