MCTオイルって合う人はとても身体に良いんだと思うけど、実は小腸に水分を集めてくる作用があるとかで？ お腹弱めな方は要注意かもしれない🥹 反面、副作用で便秘気味の時は排便促進されて助かった😄✨←スッキリ顔

油だよ油。便秘の原因こら油不足。オリーブオイルとMCTオイル増やしたらすっかり治った。

泣きながら寝落ちできた。今日はヨーグルトにMCTオイル入れて食べてみる。最近便秘と下痢でお腹が変だ。

食事改善始めて、予想通り即便秘になるwwということで久しぶりにMCTオイル導入します😎明日のランチは外食するから、あさっての朝にはでるかな〜💩

おはようございます☀ バナナケーキ作りました🍌 クルミ、カボチャの種、アーモンド、レーズン入り💕 好きなものたくさん詰め込みました〜🫶 今日からMCTオイル飲んでみます👍 便秘とかボケとかダイエットとか色々良いみたい✨ ライザップ的なボディになるかも🤣🤣🤣 #手作りケーキ #MCTオイル pic.twitter.com/8JYiM4PkBw

返信先:@kamonasu_MCTオイルダイエットとか便秘にききますー 油なので食べすぎ注意ですが🥺

毎朝白湯、発酵食品on 発酵食品を温めたもの、さらに発酵食品in オリゴ糖&mctオイル、そして1日を通して水がぶ飲みしてたらお便秘治ったー！！！よかったー！！！お便秘お悩みの方はぜひやってほしいくらい。

痩せたいならmctオイル。体を動かす仕事をしているなら汗の掻き方が変わって実感わく。急激な変化はないしじりじりだけど減ったら増えなくなった。でも標準になったってだけだからほっそり～を期待するなら当然オイルだけでは×。あと便秘はオリーブオイルが効いた あくまでソースはわたし個人

風邪薬飲むと便秘になるんだけど でも下剤系を使わないのが私のモットーで。 いつもMCTオイルを使うんだけど 量が多すぎて胃もたれをした朝から 始まりました🐄☀️𓂂𓏸 おはよござます( ´꒳` )੭"

実はMCTオイルを飲み始めて3週間が経とうとしているが、便通が良い☺️もともと便秘ではないから1日何回も出るwwwww酒飲んでるから体重減らないけど(おい)増えもしない☺️

食事抑えると便秘気味になるので、オリーブオイルや魚の脂をとる事をオススメする. それでも駄目な時は、防風通聖散やMCTオイル使え🫠

DHCのパーフェクトサプリ(マルチビタミンミネラル)を昨日から始めたんだけど、いつも取れない栄養素が💯になるとちょっと嬉しい MCTオイルやめたら、きっとよりいいんだけど、あれは便秘予防にいいんだよねぇ pic.twitter.com/qch6xpyZoD

返信先:@ryochimomそれは心配💦 うちも一時期便秘気味でMCTオイルで出ました💦

返信先:@hamachakin減量　食物が減ると自然に便秘　私はキノコ汁　キノコ味噌汁の世話に　また適量のアマニ油　MCTオイル　何時もの食材にかけます　腸内の食物がスルスル動くように潤滑油的に　でもやり過ぎると　ぴ〜〜〜っ゙💩注　カロリーオーバーも😄ほんのちょっとね　どんぐらいかはしらんけど〜っ゙ 😄

先週末は生地をこねこねして 生米とMCTオイルで米粉100％パンを作った😋 パンを食べたいけど、小麦で便秘になりやすい私にピッタリだ〜！ pic.twitter.com/E6EcBMbhro

今日の昼ごはん しらすご飯 レタスキムチサラダ MCTオイルかけて 焼き芋にします。 頑張ります(ง •̀_•́)ง 今は、レモン絞って炭酸水と混ぜ合わせてレモンスカッシュみたいな感じで飲んでます🍋 便秘改善なりますように。 あとから、昼ごはん食べ終わったら、 人参しりしり作ります🥕

返信先:@tamago_bo_ro11鉄剤飲んでて効くかどうか分からないけど、甘酒とmctオイルたらしたヨーグルト食べると私は便秘改善する！

硬すぎて、マジで出ない。w 出口まで、間違いなく来てるのに。 MCTオイル多めに入れたから、1時間後に期待。 便秘の人はやってみて。 MCTオイルすごいから。 その辺の便秘薬より、健康的に出るよ。 #便秘

実年齢より老けてみられてた私が、絶対老けたくなくて続けてるアンチエイジング法は ➊毎朝白湯を飲む ❷朝はラジオ体操からスタート ➌仕事の後に1時間ウォーキング ➍ニューサイエンスのヘンププロテイン ➎温活はサウナより週1回のよもぎ蒸し ❻飲み物にはMCTオイル（便秘予防）…

返信先:@328w45st2rなるほどね！ 便秘対策じゃなくて私はダイエット対策で、 ホットトマトジュースにアマニ油やオリーブ油やMCTオイルなど入れて飲んでるよ！ トマトジュースと油は一緒に摂るとリコピンの吸収力🆙するんだって。 お肉の油とか、野菜にかけたオイルとか同時摂取でも良いみたい。

MCTオイル5日目 すぎたちゃんに影響されて始めた😂✌️ 効果あるのかな？と思ってたけど昨日今日と朝起きたら自然にNICE💩出た！ 普段便秘だからこんなことはほぼない…！血祭りとかぶってるせいもあるのか？😳 あと、飲んでるとお腹がすきにくい！まだ食べちゃってるけどこのまま食事量減らしたい😇

リウマチ17年で学んだ神習慣は『ココナッツのドライフルーツ』は最強だってこと。食物繊維やMCTオイルで話題の中鎖脂肪酸、食物繊維なども豊富なんです。ダイエットや抜け毛にもよいし、もちろん便秘にも神。「ココナッツファイン」「ココナッツパウダー」がおススメ。気を付けなくてはならないのは…… pic.twitter.com/ynm9G6DM2M

便秘薬飲んでるけどウンチの状態がよくならない。これは血糖値の乱れの可能性が高い。腸活をしていて便秘が改善されないケースは基本的に血糖値が低かったり乱れてる方が多い。その場合は血糖値を安定させることが非常に大切です。血糖値の安定に必要なのは「MCTオイル」「生ハチミツ」「にがり」「ビ… pic.twitter.com/wawuBwNR4g

新人管理栄養士達よ 肝硬変の患者さんには 便秘に気をつけるんや 肝硬変になると胆汁の産生も落ちることで腸内のpHが変化し、アンモニアの酸性が増加する 食物繊維、MCTオイルを駆使してやや軟便にコントロールするんや pic.twitter.com/yvuM1ClB7y

便秘に効く物一覧 塩化マグネシウム（にがり） ココナッツオイル・MCTオイル オートミール・オオバコ・寒天・イヌリンなどの食物繊維　 粉末のオリゴ糖（液体オリゴ糖はNG） シクロデキストリン・難消化性デキストリン 発酵食品 プロバイオティクス 真菰豆乳ヨーグルト EM菌（EM生活） 白湯 よく歩く pic.twitter.com/jSf3PT3sci