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昼食後、今日はあまり上がらない。 比較的、上がりにくいのは昼食後。 でも昨日は同じくらいの数値スタートからの180越えしたよ…それも歩いたのに。 本当訳が分からない、私の血糖値。 ちなみに昨日食べたのは焼き魚等、THE!和食。今日はビーフシチュー。 そして歩かずダラダラしてます😓 pic.twitter.com/mN079BIaha
松屋のチミチュリソース間に合った!!!!食うぞ!!!!! うめー!!!!!!しよっペーーーーー!!!!!!!!血糖値バボボボボボバホボボボホ(死) pic.twitter.com/R9cALxHbch
36w1d健診 2582gに成長!!エコー上では2500g超えてて安心😊 多分前回が低く出ただけだと思うけど1週間で300g大きくなってた!! 生活が不規則でブランチになってるからか昼の血糖値が高くて注意された 体重を初めて注意された😂紙面上は1週間では1.2kg増加してるからね 間食気をつけよう、本当すぐ増える
返信先:@Nyaraku_Shinjiうーん、血糖値スパイクに当てはまる……時間あるなら野菜から先にゆっくり噛んで食べてみてくださいな。 その方が健康的に太れますよー。 お店の定食くらいの量を30分くらいかけて食べるといい感じ?(スピードの話で量のことではないです) よく噛むことにより栄養を吸収しやすくするのです……!!
スーパーにらっきょうが新入荷していました。 らっきょうは、血液のサラサラ効果、むくみや便秘、血糖値の上昇を抑える効果もあります。 甘酢漬けにして毎日の副菜に・・・ #らっきょう #甘酢漬け pic.twitter.com/BJLVw2kTkH
返信先:@yukino_diet0x0なんかね、食前にナッツとかハイカカオとかで血糖値をあげないみたいな情報もあるじゃん? じゃけぇどっちかと言ったら脂質先に入れてあげるのがいいもんだと思ってた! 適正内であってもそういうのは続くと痩せづらいって事ね🤔 そんな事もあるのか。じゃあカーボ高い時は脂質抑え目の方が良いて事?
返信先:@mimimi242721はじめましてm(*_ _)mうちのクリニックは飲食禁止です。でもお腹空いた状態が続くと低血糖になりやすいので飴やラムネは必ず持っていきますし、小さいおにぎりを持ってって食べたり。飲食禁止とか言う割に血糖値下がってないかとかなんも聞いて来ないので食べてます。何かあって辛くなるのは私なんでね
もっとゴネるかと思ったんだけど。 一応「なんで?」とは訊かれて「ちょっと砂糖多いから」と言うと「さとう多かったらなんなの」と言われ「血糖値が上がったり下がったりでイライラしたり疲れたりする」と言うと「そうか。」と納得してくれた。
パソコンカタカタしてる横でティラくん🦢の片手取って指先から血を取って測ってくれそう(()『血糖値43?!』って叫ぶティラくんと『なんですってぇ〜?!』『ほらいわんこっちゃないわ…!』 🦢「大袈裟な、まだへいk((ムグッ」口にラムネをぶち込まれた
6:00-6:30シャワーを浴びた 6:58出発 いつもより1本前の電車で 8:19出勤 昼食は中華料理 本日のおすすめを頼んでみた 3種盛り合わせ的なものが届いて ボリュームたっぷりだった 急いで食べ終えて職場に戻ったので 血糖値スパイクか何かで 頭がフリーズしてる
整体で血糖値が高いと指摘される。 揚げ物NG、お酒は焼酎かウイスキーにしてくださいとの事。ラーメンだけは前々から節制してたけど、とうとう他も。好きなものを好きな時に好きなだけというのが出来なくなった。そしてやはりタバコもよくない。
返信先:@HaruSS_XIVやばい、フレグマ以外ドシスと威力同じすぎる ポカリ飲んでたのゆっきじゃん! でもゆっきかわいいよね、食が細そう 日常的にポカリ飲んでたらりずだったら体重999kg血圧999血糖値999になってる
前は食べたら1時間は苦しんだ某所のパスタセット、食べきれたしお腹痛くならないし、血糖値も上がりすぎてないし。 これOKなら外食選択増えるなぁ😊 昨日はルノアールのサンドウィッチ食べれたし(すぐには動けなかったけど)