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  • 4日前 -まず、30代後半〜50代にありがちなダイエットの失敗パターンから話を始めたい。 年齢とともに代謝が落ちるので、若い頃と同じように飲み食いしていればそれだけで太る。

    タレントの勝俣州和(59)が30日、都内で行われたBooking.com『“Travel is Life -The Nippon”地域の魅力から探る‘真の高付加価値な旅’スタイルとは?』に関する発表会に登壇した。勝俣のYouTubeチャンネル『勝...

    オリコン-

    タレント、勝俣州和(59)が30日、東京都内で行われたオンライン旅行会社のブッキング・ドットコム「2024年夏旅に関する発表会」に登場した。コンパクトなスーツケースを引きながら登場した勝俣は、「木梨憲武さんの...

    サンケイスポーツ-

    6日前 -ダイエットするならまず運動! そう思い込んでいる人も少なくないだろう。前回の記事でも簡単なエクササイズを紹介したが、もちろん、身体を作るうえで適度で適切な ...

    1日前 -この記事では、健康的に痩せられる正しいダイエット方法について解説します。食事や運動のポイントも解説しており、今日から実践しやすい内容です。

    6日前 -「思わぬところに"隠れ糖質"が」ダイエット中に食べてはいけない"意外な野菜" 牛乳、ヨーグルトも注意が必要 · なぜやせない?「隠れ糖質食材」に注意 · 隠れ糖質食材の代表例 ...

    5時間前 -20万人を診た糖質制限の名医が、医学的に最も効果的なダイエット法を教えます。空腹を我慢しない! つらい運動ゼロ! お酒もOK! 今までのダイエットの思い込みを覆す、 ...

    6日前 -アラフィフで毎日お酒を飲みながら3食炭水化物をしっかり食べて隠れ肥満卒業!10キロ痩せてリバウンドなし♪ダイエットこじらせ人生から卒業した“大人女子の食べる ...

    5日前 -AI食事管理アプリ「あすけん」が、減量に成功した人がもっとも食べていた人気市販食品を発表する「ダイエット大賞 [2024年 上半期]」を公開しました。

    5日前 -運動嫌い、甘いもの大好きなつなさんが達成した30キロもの減量。七転び八起きな道のりを描いたダイエット奮闘記をお送りします。 ※本記事は夏木つな著の書籍『食べるのを ...

    4日前 -ダイエットに疲れたときのストレス対策3選 · ①食事制限はカロリー管理を一度忘れよう · ②運動に疲れたら環境を変えてみよう · ③ストレス管理の方法を取り入れよう.

    10時間前 -ダイエットのためには、一体なにをすればいいのか。医学博士のジェイソン・ファン氏は「広く知られているのはカロリー制限法だが、科学的にはカロリー制限は無意味だ。

    ダイエット

    ダイエット(diet)とは、食事の量を制限したり、運動や身体活動を増やしたりして減量すること。 英語のdietは日常的な食事・食べ物を意味するが、日本では食事療法に加えて運動実践を行なうことで、痩せた身体を目的とする「痩身」と同義に使われる。 極端に食事量を制限したり、特定の食品…-Wikipedia