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  • 便秘症とは慢性便秘症診療ガイドライン2017において、「本来体外に排出すべき糞便を十分量かつ快適に排出できない状態」と定義されています。 便秘症は、食事などと関連して発症することもありますが、なかには、大腸がんといった重篤(非常に重い)な病気の前兆であるケースもあります。 病気と関連し...続きを見る

    2024/7/10 -バナナは1日2本が効果的. そして、できれば、バナナを2本食べてほしいです。それは、1日2本が腸内環境の改善と自律神経を整えることに役立つことが期待できるからです。

    2024/6/29 -朝食後にトイレに座る習慣をつけよう. 起床時に常温の水や炭酸水を一杯(200mlほど)ごくごくと飲むと便秘解消に効果が期待できます。また、便意を感じなくても朝食後に5分間 ...

    2024/6/30 -夏は、大量の汗をかく事で便に含まれる水分量が減少するため、便が硬くなってしまい大腸の砂漠化が起きやすくなってしまうそうです。そうなると便秘のみならず、腸に集中し ...

    2024/8/30 -退職前と比べて生活リズムがどうしても乱れがちになり、それが便秘の原因のひとつになります。毎朝、定時に起きて、通勤し、仕事をする。こうした生活リズムが、ある日突然 ...

    2024/7/17 -1000万人以上が悩んでいるといわれる便秘。大きく分けて2つのタイプがある。「排便回数減少型」は、大腸の動きが悪くなって便が腸内に滞るタイプ。「排便困難型」は老化 ...

    2024/6/9 -食事量が少ない、水分量が少ない、食物繊維不足、運動不足、排便習慣などの生活習慣が乱れることなどによって起こります。 また、腸などの消化管の働きには自律神経が ...

    2024/6/11 -ある動物モデルを用いた研究では、脂質や果糖と呼ばれる糖類の多い食事を摂取し続けると腸内細菌のバランスが崩れ、便秘が引き起こされることが報告されています。

    2024/6/14 -第1回 トイレに座るのは3分以内、「スルッとスッキリ」を目指す ... 「いつもおなかが張っていて便秘気味」「下痢と便秘を繰り返している」「痔かもしれないけど恥ずかしくて ...

    2024/8/13 -便秘症では次の6つのうち2つ以上の症状がみられます。 排便回数が週に3回未満; 排便時に強くいきむ必要がある; 肛門がつまったように感じて排便が困難 ...

    21時間前 -加齢によって腸の働きは、だんだん衰えていきます。そうすると、悪玉菌が増えやすくなり、便秘になりやすくなります。グラフを見ると、60代後半から便秘に悩む人が増え ...