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基本のロールキャベツのご紹介です。スープがよく染みこんだキャベツの中に、ジューシーなお肉がたっぷり詰まったロールキャベツです。一口食べれば心もからだも温まりますよ。基本の作り方をマスターして、スープや肉だねをアレンジして作ってみてくださいね。
60分816kcal2人前
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ご家庭にある調味料で簡単で本格的に作れる回鍋肉を作ってみました。野菜と肉に火が通ったら強めの火で調味料を絡めて完成なので、手軽に作ることができます。にんにくと生姜の香りが食欲をそそる一品です。ぜひ作ってみてくださいね。
25分708kcal2人前
みんなのレシピ(ショート動画)
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しらっち/ウマ痩せレシピ🍳しらっち/ウマ痩せレシピ🍳 - すべて見る(357件)
18時間前 -材料(2人分) · 塩こんぶ・・・30g · スパゲッティ・・・2束(200g) · キャベツ・・・3枚(約150g) · ベーコン・・・2枚(約40g) · にんにく・・・1/2片(約4g) · オリーブ ...
19時間前 -今回は、キャベツと牛肉を組み合わせたレシピをご紹介します。牛こま切れ肉や薄切り肉、牛ひき肉などを使ったお箸がすすむレシピが30品♪ ぜひ試してみてくださいね。
0. 今日の人気動画. @yurumeshi001の動画. #キャベツ. #玉ねぎ. #ビールに合う. #鶏皮ポン酢. #ゆるめし店長. recommend-cover. Jessica Weslie Arena. 24.5K · recommend- ...
TikTok-yurumeshi001
- akiko_lawson
akiko_lawsonの画象 認証ユーザー「100時間カレー監修 欧風カレードッグ」が発売中♪ ウインナーの上にキャベツと合わせたコク深いルーをかけたホットドッグ!おいしいです(^^) #ローソン #100時間カレー lawson.co.jp/lab/tsuushin/a…
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- masugame0328
masugame0328の画象 🍽病院食昼 エビと野菜のソース炒め🦐、焼売、茹でキャベツ、キュウリワカメ酢の物🥒 焼売や点心やおでんにカラシ…実は生まれてこの方付けたことない🥢 些細な意固地をほぐそうキャンペーンの為に、試してみようかな💡 尚、病院でカラシなんぞ出るわけないので自宅で試す('ω')🍢
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- rain_of_kisses
rain_of_kissesの画象 星航一、星家の人々に対しても「話し合え〜」なんだけど、寅子がロールキャベツ作ってるときに口説きとプロポーズするのこいつ…!と思いました。(大事な話は相手の時間がありそうなときにしな!時間を作ってもらいな!
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- mio_maman
mio_mamanの画象 ミルクパン🥖焼いて 炒めたキャベツ🥬と 卵🥚やウインナー、ベーコン🥓 挟んだりして食べたり 生クリームとチョコを挟んでも 美味しい(๑>ڡ<๑)🍴💕 ピザ🍕は玉ねぎと ツナとコーンをしょうゆとマヨで 味付けしてチーズをのせ焼いたよ🧀
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- cherryjellymm
cherryjellymmの画象 @fukucure_sm キャベツはお腹を整えてくれる最高のお野菜なのに…😢てかフックさんに栄養について突っ込む人がいるなんて何奴なんだ!?と思ってます…… サプリで補うからいいもん!じゃダメでしょうか…
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- ta_saruru
ta_saruruの画象 @HigENilmA 草はキャベツ、レタス、ほうれん草が好きですw
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- ri11ko33kopoha
ri11ko33kopohaの画象 今日のランチはお好み焼き。さて、1玉98円で購入したキャベツを切りましょうかね。。
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- Limucho
Limuchoの画象 今日は台風でお台場に行くのは中止して、極楽湯の和光店に来てます! 塩キャベツだよらぁら!
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- kirari_dehikari
kirari_dehikariの画象 コストコ第一弾🥹 クロワッサンを大量に購入して 何かを挟みたくて仕方なかった やっと挟めた一🙌 レタスはなくてキャベツだけど 気にしない😇サラミ3点盛りも 購入してたから勿論挟む お店の🌭食べたの15年ぶり? あの時と同じ味かどうかなんて もはや分からなかったよ
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- AAbSeq3LW664343
AAbSeq3LW664343の画象 お昼はキャベツ、玉ねぎ、ミックスベジタブル、冷凍ドライカレーを混ぜて焼そばを作りました。😋
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6時間前 -キャベツ1玉買ったら、とことん使い切る献立 · たこ焼き器 · たこ焼き · コールスローサラダ · 回鍋肉.
21時間前 -40.8M件の投稿。蒸しキャベツのみ関連の動画をTikTokで探そう。 キャベツとささみの蒸し煮, キャベツ もやし, 春雨スープキャベツ, キャベツ 鶏肉 蒸し, ...
19時間前 -... キャベツ #大根 #白菜 #ニンジン #スープ #グルメ #料理 #ランチ #美味しい #お買い物 | Facebook. Badili hadi tovuti mdsingi ya vifaa vya mkononi. Kivinjari hiki ...
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YouTube-わんたのお家ごはん
8時間前 -#キャベツ. 沖縄の野菜が高騰 トマト価格1キロ1340円 去年の2.1倍に ニンジンなど ... インゲン2倍 キャベツ1.5倍 野菜高騰 お盆で品薄 台風被害でさらに上昇 ...
21時間前 -無の表情で、キャベツをボウリングスタイルで掲げて歩く人多数な売り場。 それはある種とても幸せな光景であった。 そして晩ごはんのメニュウがお好み焼きだったのは ...
6時間前 -ダイエットに有効なキャベツの調理方法とは. 色々あるキャベツダイエットの方法の中でも. キャベツを主食に置き換えにしたり、食前に.
キャベツ
植物 (アブラナ科)
キャベツ(Cabbage、学名: Brassica oleracea var. capitata)は、アブラナ科アブラナ属の多年草。野菜として広く利用され、栽培上は一年生植物として扱われる。-Wikipedia
栄養素
キャベツ 結球葉 生
- エネルギー96.0 kJ
- 炭水化物5.2 g
- 食物繊維1.8 g
- 脂肪0.2 g
- 飽和脂肪酸0.02 g
- 一価不飽和脂肪酸0.01 g
- 多価不飽和脂肪酸0.02 g
- タンパク質1.3 g
- ビタミンA4.0 ug
- β-カロテン49.0 ug
- ビタミンB10.04 mg
- ビタミンB20.03 mg
- ナイアシン(ビタミンB3)0.2 mg
- パントテン酸(ビタミンB5)0.22 mg
- ビタミンB60.11 mg
- 葉酸(ビタミンB9)78.0 ug
- ビタミンC41.0 mg
- ビタミンE0.1 mg
- ビタミンK78.0 ug
- ナトリウム5.0 mg
- カリウム200.0 mg
- カルシウム43.0 mg
- マグネシウム14.0 mg
- リン27.0 mg
- 鉄0.3 mg
- 亜鉛0.2 mg
- 銅0.02 mg
- 水分92.7 g
- 水溶性食物繊維0.4 g
- 不溶性食物繊維1.4 g
- ビオチン(B7)1.6 µg
- 硝酸イオン0.1 g
- 有機酸0.1 g