ストレスという用語は、もともと物理学の分野で使われていたもので、物体の外側からかけられた圧力によって歪みが生じた状態を言います。ストレスを風船にたとえてみると、 ...
ストレス（英: stress）とは、生活上のプレッシャーや悪感および、それを感じたときの感覚である。人間および殆どの哺乳類では、自律神経系と視床下部-下垂体-副腎系（HPA ...
医学的には、外からの刺激に対するからだやこころの反応のことを“ストレス反応”と呼び、その反応を生じさせる刺激（ストレスの原因）のことを“ストレッサー”と呼んでいます。
4つのSTEPによる簡単な質問から、 あなたの職場におけるストレスレベルを測定します。 質問は全部で57問です。（所要時間約5分間） はじめに性別を選んでください。
ストレスによる症状「身体の症状」 · 眠れない、熟睡感がない、または寝すぎる · 食欲がない、または食べ過ぎる · 身体がだるい · 元気が出ない · 頭が重い · 疲労感が強い ...
ストレスと健康との関わりや生活習慣改善方法についての情報を提供しています。
こころの病気の予防にはストレスと上手に付き合うことが大切です。このページではストレスを生む原因や、日常生活の中でストレスをためないコツをご紹介しています。
2023/12/21 -外部刺激によって起こるストレス反応. ストレスを感じると心身に起こる症状です。 ○心理面やる気・集中力の低下、イライラ、不安感、抑鬱状態など。 ○身体 ...
ストレス度の自己テストを行います。設問に解答することで、自己のストレス度を判定することができます。
2025/3/1 -ストレスとは何か？ ストレスとは外部から刺激を受けた時に生じる緊張状態のことです。 多少のストレスがあったほうがやる気や集中力が高まるという ...
