2024/8/21 -ストレスのない生活を送るにはどうすればいいのか。実業家の堀江貴文さんは「社会人にとって最大のストレス源は人間関係。ぼくは『人間関係には賞味期限がある』と考え ...
2024/8/20 -ストレスの度合いが高いと、心と体の健康に害と悪影響を及ぼし、将来、うつなどの心の病になる恐れがある。そうしたメンタルの不調を未然に防ごうという考え方です。
2024/8/20 -大小にかかわらず、よいことも悪いことも、自分に降りかかる刺激や変化はすべて「ストレッサー」といいます。ストレッサーを受けて自分に起こるのが「ストレス反応」。
職場などに支援体制の整備を求めています。武見厚生労働大臣は27日朝の閣議で、「こころの健康」を特集した2024年版の「厚生労働白書」を報告しました。
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1日前 -心に現れるストレスサインの具体的な例としては、元気がなくなる、すぐに泣く、無表情になる、怒りっぽくなる、ぼんやりしている、自分から話さなくなる、あるいは一方的に ...
2024/8/2 -ストレスチェック、各種研修、社外相談窓口、カウンセラー派遣型(出張)、復職 ... #ストレス; #人間関係; #LGBT+Q; #パワハラ; #新型うつ; #いじめ; #不登校; #管理職 ...
2024/8/21 -コミュニケーションの基礎は挨拶から · 仕事だと割り切って接する · 相手に対して過度の期待をしない · 身近な人に相談する · 苦手な人を無視しない.
3日前 -ストレスへの効果が科学的に証明され、数々の有名企業でも導入! 心のトレーニング法として今、最も注目を集めているのが「マインドフルネス」。
2024/8/2 -警告反応期:ストレスを受けた直後は瞬時に抵抗力が下がり、身体は緊張し防御反応が起こります。その結果、緊張やイライラを感じることが多くなります。 抵抗期:身体が ...
2024/8/9 -初めは、少しのストレスであってもしだいに体に悪影響を及ぼし、あらゆる病気を引き起こす可能性があります。 ストレスが溜まってきたと思ったら、うまく解消する方法を ...
ストレス
ストレス(英: stress)とは、生活上のプレッシャーや悪感および、それを感じたときの感覚である。人間および殆どの哺乳類では、自律神経系と視床下部-下垂体-副腎系(HPA軸)がストレスに反応する2つの主要なシステムである。 ストレスの概念は一般に、1930年代のハンス・セリエの…-Wikipedia