2024/3/18 -ほどほどのストレス生活で「耐性」を得ることが出来る · 「ストレスはないほうがいい」は大間違い... · これを食べれば記憶力が向上しメンタルが強くなる...
2024/2/29 -仕事でストレスを引き起こす原因の中でも、人間関係や仕事での責任から生じるストレス反応は身体に大きな影響を及ぼします。 今回の記事ではストレスの原因やサインを ...
2024/2/6 -ストレスを感じたときの対処法については、「特に何もしていない」（30.3％）を除いて、1位が「リラックスすることを心掛けている」（38.2％）、2位「気分転換ができるよう ...
2024/6/20 -ストレスの要因には身体的なものと心理的なものがあります。身体的要因には睡眠不足や疲労、心理的要因には不安、恐怖、失望などがあります。 私たち ...
「こころの健康サポート部」（https://kokoro-support.info ）に届いた相談を専門家に聞きに行くマンガ動画シリーズ第11弾。こせきち先生が、「気持ちの仕組みと ...
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2024/3/22 -ストレスを溜め込まない人は何をしているか。心理学者の内藤誼人さんは「人を許してあげられない人ほど、ストレスを感じやすく、メンタルの健康を損ないやすい。
2024/6/25 -仕事におけるストレスのトップ5は仕事の量、失敗と責任、仕事の質、対人関係、会社の将来性が挙げられます。メンタル不調の予防に重要な「相談しやすい環境作り」 ...
2024/4/3 -ストレスは単なる悪者ではなく、あなたを成長させるきっかけでもあります。自分自身のストレスと向き合い、ほんの小さなハードルから少しずつチャレンジを積み重ねていけば ...
2024/2/1 -さまざまな不調の原因となるストレス · ストレスを抱えている状態が続くと、交感神経が働きすぎ、緊張やイライラ を引き起こします。同時に副交感神経の働きも抑えられる ...
6日前 -医学的、心理学的には、外からの刺激に対する心や体の反応のことを「ストレス反応」と呼びます。一方、その反応を生じさせている刺激や変化（つまりストレス反応の原因）は ...
