筋肉痛とは、運動後数時間から数日後に生じる筋肉の痛みのことです。運動直後ではなく、一定の時間が経過してから症状が生じるため、「遅発性筋肉痛」とも呼ばれています。一方、運動中から運動直後に生じる筋肉の痛みは「急性筋肉痛」と呼びますが、一般的には筋肉痛と言えば遅発性筋肉痛のことを指します。 遅発...続きを見る
- 初診に適した科：内科-整形外科
筋肉痛ってなんで起こるの？【これってどうなの？先生！！】 #スポーツ #医学 #東海大学. 470 views · 15 hours ago ...more ...
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2024/7/5 -筋肉痛があるのにトレーニングして大丈夫なのっと思ったことはある❓ ... 今回はそんな筋肉痛に関しての疑問について答えていくよ ... この投稿が役に立ったらいいねで教え ...
3日前 -疲れにくい体つくりを行い筋肉痛を早期にケアしていきましょう。 筋肉痛は運動による筋繊維の損傷を修復する際に炎症が起って痛みを引き起こすという説が有力とされ ...
2024/7/2 -元から膝が痛くてリハビリ&注射には通っているが、この10日くらいやたら筋肉痛がひどい . 手足の関節がポキポキ鳴るし。 (ポキポキは関節に細かい気泡が入って鳴る ...
2024/7/8 -筋肉痛早く治す方法. 三つ教えてください. 一つ目栄養補給肉. 魚の豆から. バランスよく. タンパク質を摂りましょう. 二つ目軽い運動. スイッチやジョギングをすることで.
2024/7/10 -階段を降りる方が、筋肉痛になります。 これを知っている人は、トレーニングで、通常よりも重い負荷でバーベルを下す動きだけやる人もいます。
2024/6/30 -筋トレが楽しくなると早く結果を出したくて毎日がんばりたくなる人も多いと思いますが、筋肉痛が少し残っていても筋トレして良いのでしょうか？
2024/6/22 -... ストレッチリングの指導もしています @risa_furutani #ウェーブストレッチリング #走り込み #足 #筋肉痛. Risa Furutani and 18 others. 19. . . Recent Posts.
2024/7/8 -朝は有酸素運動したよ 足が筋肉痛来そう！笑 ちなみに48kgだった時は1日1筋トレがルーティンだったなぁ 目標まで長い道のりだけどちょっとずつ頑張るぞ！
2024/7/1 -「全身筋肉痛」（漢字間違えてる ） ゴロー氏の絵日記 【使用している道具】 日記帳:トラベラーズノートペン:コピックマルチライナー0.1ミリ筆ペン:ゼブラのマイルド ...