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いいねの数：163MAMIE YogaTeacher (@mamie.yogini.life)のTikTok (ティックトック) 動画：「ハーフブリッジに挑戦 #ヨガインストラクターまみえ #ヨガ #yoga ...
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2024/6/3 -待望の(自分で言っちゃいました)ファンヨガクラスです。 75分の通常クラスですが、全6回全てご受講されると、より深くファンヨガを体験できます。 単発でのドロップインも ...
2024/5/28 -... ヨガ的！ ハーフブリッジ編① と思ったら新章が始まりました。 どこまで続くかな。 #ファンダメンタルヨガ#ヨガ#ヨーガ#yoga #オンラインヨガ#ヨガ指導者養成講座".
... ブリッジの第一段階「頭を上げる」 この状態に入る前もエイヤッといくと腰を痛めるので、レッスンでは絶対に力任せにはしません ♀️まずはハーフブリッジの状態で ...
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2024/2/7 -「ハーフブリッジ」. 脚と骨盤底筋を使って下半身を安定させることで、美しい姿勢を保つための筋肉を強化するポーズです。
2024/5/1 -アルダ ハラサナまたはハーフ プラウ ポーズを練習する前に、脚、腰、太ももを開く順序で覚えておくべきいくつかのポーズを以下に示します。
Q.最強のSASUKE Ninja Warrior vs 日本勢と海外勢 #10-1(通算第230回) 実況:K、1〜10 佐藤文康、11〜20 小笠原亘 今回は10回記念大会ということで予選会...
A.1位、ドリューさん 2位、レネさん 3位、佐藤さん 4位、ダニエルさん 5位、菅野さん 6位、SASUKE君 7位、川口さん 8位、多田さん 9位、橋本さん 10位、漆原さん K1 山口さん、...
A.36 山口さん、ダブルローリング丸太 37 伊藤さん、ロッグステップス 38 吉田さん、ネットジャンプ 39 ゴルブルさん、ロッグステップス 40 濱崎さん、ハーフパイプアタック 41
2024/3/8 -できるポーズから始めて、徐々にステップアップしていきましょう。 □ハーフブリッジ. ハーフブリッジ. 仰向けで両脚を腰幅に開き、両肩をつける。息を吐きながら骨盤、 ...
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2024/7/5 -ハーフブリッジのポーズに挑戦！ ... 床にあおむけになり、両脚を腰幅に開いたら、両ひざを立ててかかとをお尻に近づけます。 ... 息を吸いながら、骨盤を天井に向かって ...
2024/2/18 -ハーフブリッジに挑戦 #ヨガインストラクターまみえ #ヨガ #yoga #ヨガ女子 #橋のポーズ #ブリッジ · mamie.yogini.life 163 · いいねの数：15.8Kコメントの数：101 ...