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    ブロッコリーのレシピ動画検索結果（875件）

    クラシル
    <strong>ブロッコリー</strong>とウインナーの簡単炒めの動画

    ブロッコリーとウインナーの簡単炒め

    人気 No.1

    4.4/1,154件

    炒めるだけでパパッと作れる簡単レシピです。冷凍ブロッコリーを使うことで少し時短になります。忙しい朝でも簡単に作れますので、とても便利な一品です。ウインナーをベーコンやお肉に代えても、とても美味しいですよ。

    10分489kcal2人前

    簡単 <strong>ブロッコリー</strong>のさっぱりツナ和えの動画

    簡単 ブロッコリーのさっぱりツナ和え

    4.4/561件

    ブロッコリーとツナを使った簡単おかずのご紹介です。ごまの風味が効いたさっぱりとしたポン酢の味つけは、色々なおかずの副菜として合わせやすいですよ。電子レンジを使って手軽にできるので、ぜひ作ってみてくださいね。

    10分258kcal2人前

    みんなのレシピ（ショート動画）

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  • ブロッコリー チーズ
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  • ブロッコリー 鶏肉
  • ブロッコリー 卵
  • ブロッコリー スープ
  • ブロッコリー サラダ 簡単

    • サンドイッチ・ロールパン - セブン‐イレブン

    1. https://www.sej.co.jp
    2. products
    3. sandwich

    37秒前 -掲載商品は、店舗により取り扱いがない場合や販売地域内でも未発売の場合がございます。 また、予想を大きく上回る売れ行きで原材料供給が追い付かない場合は、掲載中の ...


    日テレレシピ｜日本テレビ

    1. https://www.ntv.co.jp
    2. recipe

    23分前 -... ブロッコリーの肉巻き キノコソース」. 【公式・沸騰ワード10】伝説の家政婦 志麻さんレシピ「ブロッコリーの肉巻き キノコソース」. 沸騰ワード10. 2022.11.18 公開 ...


    緑のgoo

    1. https://www.goo.ne.jp
    2. green

    5分前 -緑のgooは、NTTドコモが運営する、使うことで環境保護に貢献できる安心・安全のポータルサイト。見て知って実践するエコ情報が満載。検索、ニュース、天気など、あなた ...


    時短の読みもの - レタスクラブ

    1. https://www.lettuceclub.net
    2. 読みもの

    36分前 -ブロッコリー · にんじん · りんご · ごぼう · さわら · かぶ · れんこん · しいたけ · ルッコラ · レシピ · 献立 · 料理 カテゴリ · 食材 · ランキング · 今月の おすすめ ...


    スパゲティ・パスタ - セブン‐イレブン

    1. https://www.sej.co.jp
    2. products
    3. pasta

    6分前 -画像はイメージです。 地域により商品の規格や価格・発売日が異なる場合があります。 掲載商品は、店舗により取り扱いがない場合や販売地域内でも未発売 ...


    エピソード - ぎゅっと!長崎 - NHK

    1. https://www.nhk.jp
    2. list

    48分前 -2024年11月6日. 初回放送日： 2024年11月6日(水). ▽戦争と平和に向き合う高校生の思い ▽今が旬ブロッコリー料理紹介 ▽気象情報 · 配信中※別タブで開きます.


    久しぶりにメルカリで売れたんで発送・・・・。(' ')ゞ - goo BLOG

    1. https://blog.goo.ne.jp
    2. dansan

    53分前 -ブロッコリースプラウトの状況は・・・・、カイワレ大根はどちらも順調ですが・・・・・、ブロッコリースプラウトのほうは・・・・・・・・、なんかヤバそう ...


    ぎゅっと!長崎 - NHK

    1. https://www.nhk.jp
    2. ...

    57分前 -最近放送したエピソード · 配信中※別タブで開きます · 2024年11月6日. ▽戦争と平和に向き合う高校生の思い ▽今が旬ブロッコリー料理紹介 ▽気象情報 · 配信中※別タブで開き ...

    配信-放送予定-動画-ぎゅっと！ライフ


    OCNトップページ

    https://www.ocn.ne.jp

    44分前 -インターネットプロバイダーOCNのトップページです。光回線、高速モバイルといったさまざまなインターネット接続サービスを提供しています。

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    日本農業新聞

    https://www.agrinews.co.jp

    12分前 -日本で唯一の日刊農業専門紙、食と農の総合情報メディア「日本農業新聞」の公式ウェブサイトです。当日付のニュース記事を中心に、最新の農業ニュースをお届けしてい ...

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    関連検索ワード

    ブロッコリー

    植物 (アブラナ科)

    ブロッコリー（broccoli、学名: Brassica oleracea var. italica）は、アブラナ科アブラナ属の緑黄色野菜。花蕾を食用とするキャベツの一種がイタリアで品種改良され現在の姿になったとされる。和名はメハナヤサイ（芽花椰菜）、ミドリハナヤサイ（緑花椰菜）…-Wikipedia

    出典：Wikipedia

    栄養素

    ブロッコリー、生

    100gあたりの栄養価
    • エネルギー141.0 kJ
    • 炭水化物6.64 g
    • 糖類1.7 g
    • 食物繊維2.6 g
    • 脂肪0.37 g
    • 飽和脂肪酸0.039 g
    • 一価不飽和脂肪酸0.011 g
    • 多価不飽和脂肪酸0.038 g
    • タンパク質2.82 g
    • トリプトファン0.033 g
    • トレオニン0.088 g
    • イソロイシン0.079 g
    • ロイシン0.129 g
    • リシン0.135 g
    • メチオニン0.038 g
    • シスチン0.028 g
    • フェニルアラニン0.117 g
    • チロシン0.05 g
    • バリン0.125 g
    • アルギニン0.191 g
    • ヒスチジン0.059 g
    • アラニン0.104 g
    • アスパラギン酸0.325 g
    • グルタミン酸0.542 g
    • グリシン0.089 g
    • プロリン0.11 g
    • セリン0.121 g
    • ビタミンA31.0 ug
    • β-カロテン361.0 ug
    • ルテインとゼアキサンチン1403.0 ug
    • ビタミンB10.071 mg
    • ビタミンB20.117 mg
    • ナイアシン（ビタミンB3）0.639 mg
    • パントテン酸（ビタミンB5）0.573 mg
    • ビタミンB60.175 mg
    • 葉酸（ビタミンB9）63.0 ug
    • ビタミンB120.0 ug
    • コリン18.7 mg
    • ビタミンC89.2 mg
    • ビタミンD0.0 iu
    • ビタミンE0.78 mg
    • ビタミンK101.6 ug
    • ナトリウム33.0 mg
    • カリウム316.0 mg
    • カルシウム47.0 mg
    • マグネシウム21.0 mg
    • リン66.0 mg
    • 鉄0.73 mg
    • 亜鉛0.41 mg
    • マンガン0.21 mg
    • セレン2.5 μg
    • 水分89.3 g
    出典：Wikipedia

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