15時間前 -中醫師曹永昌指出，三陰交在足踝尖向上3寸處，對婦女月事問題、性冷感或男性力不從心的困擾都有幫助。以中醫的說法，常灸三陰交穴調和氣血，有助增進健康。
3時間前 -足首付きレッグウォーマーは足首にある冷えのツボ三陰交をしっかり温め、さらに足の甲まで心地よいぬくもりで包み込みます。特に足首だけでなく足先が冷えてお困りの方 ...
21時間前 -鍼灸治療は、湿邪による身体の不調を改善する効果が期待できます湿邪に効果的な代表的なツボは・三陰交（足首の内側、くるぶしから指4本分の場所）・足三里（膝のお皿 ...
23時間前 -三陰交へのお灸は本当にオススメです 血液の流れをよくして冷えや浮腫みの改善 ぜひお試しください ✨✨ #よもぎ蒸し#レッグウォーマー · #三陰交#ツボ押し #お灸女子
18時間前 -足裏の一番へこんでいる部分にある「湧泉（ゆうせん）」、内くるぶしから指4本分上にある「三陰交（さんいんこう）」を、毎日数分間ゆっくり押すことで、症状緩和を ...
14時間前 -Act1:按壓腳踝區域(太谿穴、三陰交穴). 太谿穴在內側足踝後方約一指頭凹陷處，其上方四指距離處及三陰交穴，用拇指與食指輕捏住穴位，輕微用力按壓15-20次。如此可刺激 ...
8時間前 -以「膀胱經」的背俞穴以及足太陰「脾經」經穴為首選的三陰交、太白、大橫等。 4冷秘用足少陰「腎經」經穴如大鐘、太溪、照海等。 推拿按摩. 一般可按摩肚臍週邊的穴道如 ...
23時間前 -今回は三陰交にご紹介致します♪ 【場所】内くるぶしから指輪4本でスネの内側で骨の際。 · 本日は福岡市鍼灸師会の定期総会が行われました 無事に終わってホッとしており ...
19時間前 -... 三陰交のツボを押しながらやってみよう) ④両足を伸ばし足首をほぐす⑤キャットアンドカウ⑥片足を蹴り出し腿裏を伸ばす⑦お尻を高く上げ、膝を交互に曲げ伸ばしする⑧ ...
21時間前 -... 三陰交穴，尤其是足三里穴尤為重要，中醫認為「治痿獨取陽明」，陽明胃經為五臟六腑之海，是人體營衛氣血的來源，所以預防肌少症首重陽明經的穴位。 飲食與運動，幫助 ...