15時間前 -このアプリは、呼吸の吸う、止める、吐くタイミングや呼吸の回数、呼吸を行う姿勢など呼吸法を実践することをサポートするアプリです。現在、13個の人気の呼吸法が設定して ...
16時間前 -EXILEのトレーナーが教える｢ビジネス・アスリート｣がやるべき呼吸の整え方分析力の向上には深い呼吸が必須 ビジネスパーソンはどれだけカラダを鍛えればいいのか。
18時間前 -【腹式呼吸をすると何がいいの？】 ✓ 声がしっかり出るようになる！ → 息の量をしっかりコントロールできるので、安定した声 が出せる. ✓ 喉に ...
13時間前 -... 呼吸法はどこでも周りに気づかれずに、すぐにできるもので、地面に足がついているという感覚をしっかりと作ります。 このイメージと共に深く呼吸をすることで、体が ...
22時間前 -これがメジャーリーグベースボール。いよいよ開幕です。 いよいよその日が来た。 プレイボー 頼んだぞ。たんじろう。 打撃の呼吸。壱ノ型。 圧倒的ホームラン。
21時間前 -心を浄化し、 運気を上げる、 呼吸法. ①瞑想状態を意識空間の中で作ります。 ②4秒間深～く鼻から吸います。 ③そのまま2秒停止します。 ④9秒間かけて、腹に溜まった空氣 ...
15時間前 -呼吸法もまた睡眠と深く関わっている。スムーズに眠りへ誘う導入法として有名なものに、アリゾナ大学のアンドルー・ワイルが提唱した「4-7-8呼吸法」がある。 水の呼吸では ...
20時間前 -呼吸にまつわる記事を一覧でご紹介。ヨガではとっても大切に考えられている「呼吸」。ただ酸素を体に取り入れるための行為だと思っていた呼吸がどれだけ体に良い効果を ...
19時間前 -ヨガは女性のものというイメージが定着しているが、いま働く男性のあいだでもヨガが再評価され、始める人が急増しているという。体の柔軟性や呼吸法は男性にとっても、 ...
23時間前 -ヨガ指導者と理学療法士がお届けする呼吸法の解剖学セミナー第一回目の骨盤底筋骨格編では50名以上の方が参加し満員御礼となった大好評のセミナー多くのリクエストを ...
呼吸法
呼吸法（こきゅうほう）とは、呼吸（息）の方法。また、呼吸の技術体系や呼吸を用いた訓練法。身体機能の向上、心的機能の活発化、心の鎮静、心身全体の調和など、多様な目的を持つ多くの呼吸法が存在する。-Wikipedia