2024/2/12 -硬くなった筋肉によって血行不良をおこしたり、末梢神経が傷ついたり、いくつかの要因が関連しあって肩こりを引きおこします。 首や肩の筋肉の緊張が続くと、筋肉に疲労 ...
自律神経を味方につければ、心身の不調はだいたい解決できるんです！疲れやすいのも、イライラ・クヨクヨするのも、みーんな自律神経の乱れが原因かも。なぜ乱れるのか仕組みは難しいけれど、整える方法は意外と簡単...
サンキュ！-
“健やかで美しい体と心”を手に入れるための最新情報を女性医療ジャーナリストの増田美加がお届けします。女性の不快症状の第1位が肩こり。スマホやパソコンによるスレートネックが原因の肩こりも増えています。つ...
ヨガジャーナルオンライン-
2024/6/13 -一般的にはズキンズキンと血管が脈打つような痛みが、月に2～3回発作的に起こります。 症状は頭痛以外に吐き気や嘔吐、光や音に過敏になったりするなど、日常生活に支障 ...
2024/5/28 -神経や血管が引っ張られることで、腕のだるさや、ひじから手にかけて小指側に痛みやしびれなど、さまざまな症状を感じることがあります。 胸郭出口症候群が進行すると、 ...
2024/4/16 -特に、星状神経節ブロックや交感神経ブロックは、交感神経の活動を抑え血流を改善することで、筋肉の緊張を緩和し、肩こりを軽減します。 これは、頚椎症や椎間板 ...
2024/5/13 -5月は日中と夜の気温差が大きい季節です。専門家によると、寒暖差が7度以上になると体の状態を一定に保つ働きをする自律神経に負荷がかかり、疲れやすくなるそうです。入浴 ...
2024/4/1 -解消法. 自律神経が乱れている方は呼吸も乱れていることが多いです。 自律神経と呼吸は深い関わりがあり、呼吸が整うと自律神経も安定し肩こりも軽くなりやすいです。
Q.自律神経と肩こり、背中のこり。 ここ数ヵ月、動悸や不安感や焦燥感におそわれることがあり婦人科でホルモン検査をしましたが異常無しでした。自律神経ではないかというので漢方を処方され服用 しております...
A.猫背の解消には体をゆすって緩めることも１つです。 本来より良い姿勢になるのを妨げるように筋やじん帯が縮んで硬くなっています。 それをまず緩めることです。 姿勢はしなやかさが大事ですが、コ...
A.逆じゃないですか。 自律神経は、引っ張られたり圧迫されたりすると失調します。 自律神経は脳から出て、首・背中、を通っています。ここのどこかがこると失調します。 肩がこっている場合、大抵、首...
2024/2/26 -耳鳴りの原因は様々あり、加齢・病気・ストレスなどの自律神経の乱れ、他にも交通事故の後遺症やヘッドホン、イヤホンの長期使用などがありますが、そのなかでも今回は ...
2024/5/18 -神経ブロック注射は肩こりの治療の一つの選択肢となる場合があります。 適切な神経や筋肉に注射することで、痛みや緊張を軽減することができます。 また、肩こりの原因 ...
2024/6/21 -精神的なストレスは自律神経の乱れや首肩の筋肉の力みを引き起こし、肩こりの原因となります。そんなストレスを解消することは肩こりの改善だけでなく、再発の予防にも ...
2024/6/22 -肩こりやしびれの原因は、血行不良によるものが多いです。負担がかかり血管や神経を圧迫することで肩こりやしびれの症状が出ます。 素人の場合、どの部位に負担が ...