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2024/2/7 -ヨウサイ（蕹菜〈台湾語白話字：èng-chhài、拼音: wèng cài ウォンツァイ〉、学名: Ipomoea aquatica）は、ヒルガオ科サツマイモ属の野菜。クウシンサイ（空心菜）、 ...

2024/2/14 -空芯菜を使った人気レシピをご紹介します。シャキシャキとした食感がおいしい炒め物やひたしなど、ごはんにぴったりのおかずレシピがたくさん。

2024/2/29 -空芯菜は、中国南部や東南アジアなどで栽培される野菜です。日本の主な産地は、沖縄や九州地方。暖かい地域で栽培されています。高温多湿を好み、水分の多い湿り気のある ...

2024/1/29 -サツマイモの茎葉によく似た中国野菜。 茎が空洞のため「クウシンサイ（空芯菜）」と呼ばれますが、種や苗は「エンサイ」「エンツァイ」「ヨウサイ」の名前でも売られ ...

2024/6/17 -クウシンサイ（空芯菜）は、熱帯アジアを中心に栽培されているつる性の野菜で、中国野菜として紹介されることもあり、エンサイ、アサガオナの別名があります。暑さに強く、 ...

2024/6/30 -空芯菜は、薬膳では身体の熱を取り余分な水分を排出する効果があると言われています。 身体を冷やしやすい野菜なので、ニンニクを加えてシンプルな炒め物にしました。

2024/5/17 -空芯菜を使った料理のレシピを簡単動画でご紹介。にんにくやオイスターソース、豆板醤やポン酢しょうゆなど色々な味付けの炒め物レシピをはじめ、サラダやおひたし、 ...

2024/4/12 -畑のルッコラ空芯菜レタスと鰹のマヨサラダ · 空芯菜,小松菜の大量消費//青菜炒め · 空芯菜☆大量消費☆空芯菜のふりかけ · 夏野菜！空芯菜の豚バラ青じそ巻き · 空芯菜の ...

2024/1/29 -目次 · 1. 食欲そそる♪砂肝と空芯菜の炒めもの · 2. シンプルでおいしい。空芯菜の炒めもの · 3. 火を使わない！ · 4. レンジで3分！ · 5. ごはんがすすむ！豚肉と空芯菜 ...