2024/2/15 -体力とは、ストレスに耐えて、生を維持していくからだの防衛能力と、積極的に仕事をしていくからだの行動力をいいます。身体を動かすために必要な基本 ...
2023/1/30 -体力をつけるための生活習慣3選 · 体づくりのためには栄養バランスのとれた食事を · 良質な睡眠をとること · ゆっくり湯船に浸かる入浴習慣.
体力（たいりょく、英: Physical strength）は、生命活動における必要な能力を指す。多くの場合、筋力・敏捷性・心肺機能などの総合力を意味する。
体力・身体抵抗力を維持するためには、まずは手洗いをしっかりと行い、無理のない適度な運動・バランスの取れた食事・質の良い十分な睡眠が重要です。 食欲がない時など、 ...
身体の形態学的特性をいう体格に対して，身体の内容となる筋力，瞬発力，持久性，敏捷性，柔軟性，調整力などの容量を総称する用語。通常，積極的に発動する行動体力と， ...
4-1-3. ストレッチをする. 柔軟性も体力のひとつです。年齢を重ねるにつれて、筋肉の柔軟性がなくなっていき、体の動きが小さくなることで、体力が低下していきます。また ...
2023/10/30 -5．体力についてのまとめ · 心肺持久力は有酸素運動をすることで、筋力・筋持久力は筋トレでつけることができ、柔軟性はストレッチングをすることで ...
体力（たいりょく、英: Physical strength）は、生命活動における必要な能力を指す。多くの場合、筋力・敏捷性・心肺機能などの総合力を意味する。生物以外でも、組織や ...
学校や教育委員会における体力向上のための取組を支援するため、これまでの3年間の調査結果を「子どもの体力向上のための取組ハンドブック」を作成し、各教育委員会 ...
◦「技能」とは：スポーツの技術を練習によって身につけた「能力」を「技能」という. ◦「体力」とは：私たちが生存し、活動するために体に備わった能力のこと. ＊「技能」 ...
体力
体力（たいりょく、Physical strength）は、生命活動における必要な能力を指す。多くの場合、筋力・敏捷性・心肺機能などの総合力を意味する。生物以外でも、組織や企業などにも体力という比喩表現がなされる場合があり、この場合は組織活動を実行できるだけの資金力や行動力、人材を…-Wikipedia