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2024/4/19 -筋力アップ：スペースを大きく使う筋トレを取り入れる · 足を肩幅くらいに開いてまっすぐ背筋を伸ばす · 片足を横に大きく踏み出す · 股関節と膝を曲げながら腰を垂直に ...

1日前 -1 労働や運動に耐える身体の力。また、病気に対する抵抗力。「若いだけに—がある」「—の限界」「—測定」. 2 （比喩的に）組織が活動するための力。

2024/3/19 -呼吸機能を改善。 · 1：椅子に座った状態で、右手を上げ、反対の手（左手）を肋骨の下側に置きます。 · 2：体を横（左側）に倒し、鼻から5秒かけて息を吸い、左手を置いた ...

2024/4/1 -「HP」と「体力」の違い · 「HP」は、Hit Pointsの略で、主にゲームの世界で使われる用語です。 · 一方、「体力」は、体が活動を持続させる能力を指し、日常生活やスポーツ ...

2024/3/29 -体力・運動能力調査は，国民の体力・運動能力の現状を明らかにするため，最初の東京オリンピックが開催された昭和39年以来，毎年実施されている調査です。

2024/5/15 -1. 青年期における運動・スポーツ活動とメンタルヘルスとの関係 · 2. 低強度・短時間のストレッチ運動が深部体温,ストレス反応,および気分に及ぼす影響 · 3. 低強度の ...

2024/3/20 -何か運動をしなければと思うけど、自分だけの時間はなかなか持てないし筋トレも苦手…。 ... 疲れない体作りのために長くゆる~く頑張るコミックエッセイ。 懐かしの『マラソン ...

2024/5/20 -このように、バイクの運転はクルマの運転では使用することのない筋肉を多く使うため、バイクを運転するためには体力だけでなく、筋力も必要であると言えます。 また、停車 ...