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  • 2024/2/15 -体力とは、ストレスに耐えて、生を維持していくからだの防衛能力と、積極的に仕事をしていくからだの行動力をいいます。身体を動かすために必要な基本 ...

    体力(たいりょく、英: Physical strength)は、生命活動における必要な能力を指す。多くの場合、筋力・敏捷性・心肺機能などの総合力を意味する。

    2023/1/30 -体力をつけるための生活習慣3選 · 体づくりのためには栄養バランスのとれた食事を · 良質な睡眠をとること · ゆっくり湯船に浸かる入浴習慣.

    4-1-3. ストレッチをする. 柔軟性も体力のひとつです。年齢を重ねるにつれて、筋肉の柔軟性がなくなっていき、体の動きが小さくなることで、体力が低下していきます。また ...

    体力は、文部科学省の定義によると「運動をするための体力(行動体力)」と「健康に生活するための体力(防衛体力)」とに分けることができます。 体力測定で評価する瞬発 ...

    体力・身体抵抗力を維持するためには、まずは手洗いをしっかりと行い、無理のない適度な運動・バランスの取れた食事・質の良い十分な睡眠が重要です。 食欲がない時など、 ...

    身体の形態学的特性をいう体格に対して,身体の内容となる筋力,瞬発力,持久性,敏捷性,柔軟性,調整力などの容量を総称する用語。通常,積極的に発動する行動体力と, ...

    1 労働や運動に耐える身体の力。また、病気に対する抵抗力。「若いだけに—がある」「—の限界」「—測定」. 2 (比喩的に)組織が活動するための力。

    2023/10/30 -心肺持久力は有酸素運動をすることで、筋力・筋持久力は筋トレでつけることができ、ストレッチングをすると柔軟性を高めることができます。

    For pronunciation and definitions of 体力 – see 體力 (“physical strength; physical power; energy”). (This term is the simplified form of 體力).

    体力

    体力(たいりょく、Physical strength)は、生命活動における必要な能力を指す。多くの場合、筋力・敏捷性・心肺機能などの総合力を意味する。生物以外でも、組織や企業などにも体力という比喩表現がなされる場合があり、この場合は組織活動を実行できるだけの資金力や行動力、人材を…-Wikipedia