便秘症とは慢性便秘症診療ガイドライン2017において、「本来体外に排出すべき糞便を十分量かつ快適に排出できない状態」と定義されています。 便秘症は、食事などと関連して発症することもありますが、なかには、大腸がんといった重篤（非常に重い）な病気の前兆であるケースもあります。 病気と関連し...続きを見る
関連する記事
便通は本来、毎日あるのが健康な状態です。3日以上なかったり、便が硬くて量が少なく残便感があったりする状態を便秘と呼びます。女性に多く、排便が困難になるほか、腹痛 ...
1．便秘について. 便秘とは、便を十分にかつ快適に出し切れない状態です。便秘が続くとおなかが張って苦しくなったり、吐き気や食欲低下につながったりすることもある ...
2021/10/26 -大腸通過時間が正常にもかかわらず、排便回数や排便量が少ない「大腸通過正常型便秘症」では、食物繊維の摂取不足が原因であることが多く、食物繊維の摂取 ...
大腸を動かす筋肉が緩んで、ぜん動運動が弱まると、なかなか便が運ばれないために便秘になります。高齢者が便秘しやすい原因の一つです。また、朝食をとらなかったり、運動 ...
適度な運動を取り入れる. 排便困難型の便秘の場合、適度な運動は腸の動きを活発にする効果が期待でき、便が出やすくなる可能性があります。 運動は自律神経を整えてくれる ...
小腸で栄養素が消化吸収され、大腸で消化されなかった食物から水分を吸収して、便がつくられます。 症状が軽い場合は生活習慣や食事を見直すことで改善する場合もあります ...
便秘は、排便しにくい、排便回数が少ない、便が硬い、または排便後に直腸が完全に空になっていない感覚（残便感）がある状態です。（小児の便秘も参照のこと。）.
2019/9/26 -便秘とは一般的に、大腸内の排泄物（便）の通過が遅くなり、腸内に便が長時間とどまるなど、排便が順調に行われない状態のことをいいます。
便秘や下痢は、日常生活のなかでしばしば起こります。 便秘にはさまざまな原因が考えられます。運動不足や腹筋力の低下、水分・食物の摂取不足、極端なダイエット、 ...
【便秘対策①】. まずは、今よりコップ2杯分(約400ml). を増やす！ 目覚めに1 ... 便秘解消！ コップ2杯の水分追加. （400-500ml）. 目覚めの1杯、寝る前の ...