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    ウォーカープラス-

    2024年6月24日、タレントのRIKACOが女優・香坂みゆきの自宅で夕食作りをする様子を公開した。 今回作るのは、夏野菜カレーとゴーヤの和えものだ。並べられた材料を見てRIKACOは「料理の先生みたい」とコメント。キ...

    リアルサウンド-

    人気 No.1

    4.5/695件

    沖縄の郷土料理のニンジンしりしりを少しだけアレンジしました。千切りニンジンとツナ、卵を、和風だしと塩で味付けするだけなのに、あとひく美味しさでついつい箸がのびますよ。おかずにもお酒のおつまみにもぴったりですので、ぜひ作ってみてください。

    15分332kcal2人前

    4.3/263件

    洋食の付け合せの定番、にんじんのグラッセです。電子レンジを使うと簡単に作ることができますよ。ハンバーグやステーキに合わせて、ぜひ一緒に作ってみてくださいね。

    15分117kcal2人前

    みんなのレシピ(ショート動画)

    4日前 -日本最大の料理レシピサービス。395万品を超えるレシピ、作り方を検索できる。家庭の主婦の作った簡単実用レシピが多い。利用者は4700万人。

    人参の天ぷらは作りますが、フライドにんじんは初めて にんじん嫌いのお子さんにも良さそうなメニューですね!にんじんは油と相性がいいので、早速作ってみます❤.

    YouTube-みーさん揚げものチャンネル

    6日前 -野菜 人参 の商品一覧はこちら。47CLUB(よんななクラブ)では、野菜 人参 などの商品を誰よりも地元をよく知る地方新聞社が自ら厳選して紹介する『お取り寄せ・贈答 ...

    1日前 -#人参 OR ニンジン OR ニンジンの妖精のイラストや絵は1556件投稿されています。#人参 OR ニンジン OR ニンジンの妖精と一緒に付けられている主なタグには#女性、#日本、# ...

    1日前 -作り方. にんじんは、あればスライサーでせん切りにする。ボールに材料をすべて入れ混ぜ合わせる。10分ほどおいてなじませ、かるくもむ。 なんだこりゃ~、こんなに簡単 ...

    ... にんじん。 おにぎりにしました。 簡単に作れるのでぜひ野菜おにぎり作ってみてくださいね。 #にんじん ... 25 views · 9 hours ago #にんじん #おにぎり #野菜レシピ ...

    YouTube-Kyon家事日常Vlog

    6日前 -【楽天市場】【ふるさと納税】にんじん マドンナキャロット 3kg 大小サイズ混合 12本前後 こどもも食べられる甘み ジュースにしても美味しい 皮まで食べれる ミネラル 甘み ...

    6日前 -愛知県 にんじん の商品一覧はこちら。47CLUB(よんななクラブ)では、愛知県 にんじん などの商品を誰よりも地元をよく知る地方新聞社が自ら厳選して紹介する『お ...

    3日前 -我が家はにんじん尽くし! メルカリshopsやポケマル、食べチョクで販売中のカレーセットに入っているにんじん 今年初めてにんじんをたくさん作ったのですが規格外が ...

    A.凍らせた人参や大根は 細胞が壊れるので 柔らかく煮る事が出来ます!!!(^_-)-☆ カレーや肉じゃがやシチューに入れたら 柔らかく子供さんでも高齢者でも 食べやすいですよ!!!(^_...

    A.家族の1人が割と嫌いです 本人曰く中途半端な甘味と香りが嫌な様です ちなみに酸っぱい物は大好きでレモンをそのままかじる奴ですが

    ニンジン

    植物 (セリ科)

    栄養素

    にんじん(根、皮むき、生)

    100gあたりの栄養価
    • エネルギー152.0 kJ
    • 炭水化物8.7 g
    • 食物繊維2.4 g
    • 脂肪0.1 g
    • タンパク質0.8 g
    • ビタミンA690.0 ug
    • β-カロテン6700.0 ug
    • ビタミンB10.07 mg
    • ビタミンB20.06 mg
    • ナイアシン(ビタミンB3)0.7 mg
    • パントテン酸(ビタミンB5)0.33 mg
    • ビタミンB60.1 mg
    • 葉酸(ビタミンB9)23.0 ug
    • ビタミンC6.0 mg
    • ビタミンE0.5 mg
    • ビタミンK18.0 ug
    • ナトリウム34.0 mg
    • カリウム270.0 mg
    • カルシウム26.0 mg
    • マグネシウム9.0 mg
    • リン25.0 mg
    • 0.2 mg
    • 亜鉛0.2 mg
    • 0.05 mg
    • セレン1.0 ug
    • 水分89.7 g
    • 水溶性食物繊維0.6 g
    • 不溶性食物繊維1.8 g
    • ビオチン(B7)2.8 µg
    出典:Wikipedia