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    4.6/1,054件

    基本のロールキャベツのご紹介です。スープがよく染みこんだキャベツの中に、ジューシーなお肉がたっぷり詰まったロールキャベツです。一口食べれば心もからだも温まりますよ。基本の作り方をマスターして、スープや肉だねをアレンジして作ってみてくださいね。

    60分816kcal2人前

    4.5/376件

    ご家庭にある調味料で簡単で本格的に作れる回鍋肉を作ってみました。野菜と肉に火が通ったら強めの火で調味料を絡めて完成なので、手軽に作ることができます。にんにくと生姜の香りが食欲をそそる一品です。ぜひ作ってみてくださいね。

    25分708kcal2人前

    みんなのレシピ(ショート動画)

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    今後も予想される「暑さ」について、市場や農家などからは野菜の生育への影響を懸念する声が大きくなっている。「カランカラン」郡山市の総合地方卸売市場。旬の野菜が取り引きされる一方…。福島テレビ・浅野晋平記...

    福島テレビ-

    名古屋市中区・大須にある生鮮食品館「サノヤ」の担当者に、野菜の価格について話を聞きました。●キュウリ 3本店頭価格215円(仕入れ価格 前週比+70円)サノヤ担当者:「キュウリは実がなってしまえば暑さに強いで...

    テレビ愛知-

    キャベツ 」の人気レシピ. 1160件 · 1. 定番レシピ. たっぷり野菜のミネストローネ · 2. ふわふわに仕上がる! お好み焼き · 3. 野菜たっぷり! · 煮込んで甘うま!

    2024/5/14 -コールスロー、マリネ、漬け物も!キャベツひと玉使い切り 生でも食べられるキャベツは、あと一品!というときに頼りになります。

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    YouTube-macaroni | マカロニ

    キャベツの甘味を堪能するレシピ4選. 寒い時期のキャベツはキュッと締まっていて葉が固めですが、火を通すと途端に甘くなります。炒めても、茹で...

    【ごまキャベツの材料】 キャベツ1/4個(400g)、すりごま大さじ4、ごま油大さじ1、醤油小さじ1、鶏がらスープの素小さじ1、塩小さじ1/3 新刊本の ...

    YouTube-管理栄養士:関口絢子のウェルネスキッチン

    2022/12/24 -キャベツを大量消費できるメインおかずレシピ13選 · 豚バラロールキャベツ · 逆ロールキャベツのトマト煮 · 春キャベツの肉巻き · ひき肉とキャベツ炒め.

    PR 動画を楽しんで頂けましたらぜひ高評価、コメントをお願いします! 和食料理店店主、村田明彦シェフに教えていただいたレシピ、豚とキャベツの ...

    YouTube-Kurashiru [クラシル]

    ・青のり 適量 ... 手順 (1)春キャベツは千切りにする。 (2)豚肉は長さを半分に切り、塩こしょうをふる。 (3)ボウルに☆を入れて軽くとろみがつくまで混ぜる ...

    Facebook-DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン

    キャベツ

    植物 (アブラナ科)

    栄養素

    キャベツ 結球葉 生

    100gあたりの栄養価
    • エネルギー96.0 kJ
    • 炭水化物5.2 g
    • 食物繊維1.8 g
    • 脂肪0.2 g
    • 飽和脂肪酸0.02 g
    • 一価不飽和脂肪酸0.01 g
    • 多価不飽和脂肪酸0.02 g
    • タンパク質1.3 g
    • ビタミンA4.0 ug
    • β-カロテン49.0 ug
    • ビタミンB10.04 mg
    • ビタミンB20.03 mg
    • ナイアシン(ビタミンB3)0.2 mg
    • パントテン酸(ビタミンB5)0.22 mg
    • ビタミンB60.11 mg
    • 葉酸(ビタミンB9)78.0 ug
    • ビタミンC41.0 mg
    • ビタミンE0.1 mg
    • ビタミンK78.0 ug
    • ナトリウム5.0 mg
    • カリウム200.0 mg
    • カルシウム43.0 mg
    • マグネシウム14.0 mg
    • リン27.0 mg
    • 0.3 mg
    • 亜鉛0.2 mg
    • 0.02 mg
    • 水分92.7 g
    • 水溶性食物繊維0.4 g
    • 不溶性食物繊維1.4 g
    • ビオチン(B7)1.6 µg
    • 硝酸イオン0.1 g
    • 有機酸0.1 g
    出典:Wikipedia