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    4.6/1,054件

    基本のロールキャベツのご紹介です。スープがよく染みこんだキャベツの中に、ジューシーなお肉がたっぷり詰まったロールキャベツです。一口食べれば心もからだも温まりますよ。基本の作り方をマスターして、スープや肉だねをアレンジして作ってみてくださいね。

    60分816kcal2人前

    4.5/376件

    ご家庭にある調味料で簡単で本格的に作れる回鍋肉を作ってみました。野菜と肉に火が通ったら強めの火で調味料を絡めて完成なので、手軽に作ることができます。にんにくと生姜の香りが食欲をそそる一品です。ぜひ作ってみてくださいね。

    25分708kcal2人前

    みんなのレシピ(ショート動画)

    2024/6/12 -葉側のキャベツを上から体重をかけて潰し、端からなるべく細かく千切りにします。時間があるときは葉側のキャベツをさらに半分にカットして、繊維に逆らって切るとふわっと ...

    日本一のリンゴの生産地・青森県ー 去年、夏の記録的な猛暑の影響で、リンゴの成長が遅れたり変色する被害が相次いで発生しました。その結果、青森県内の生産量は大きく減少しました。<2023年産のリンゴ>・全国的...

    ABCニュース-

    過去に例を見ないほど高騰し、一時1玉1000円を超えていたキャベツの値段が急落しています。消費者にとってうれしい訳を取材しました。 1玉1026円。1カ月前、信じられない価格を付けていたキャベツ。買い物客「びっ...

    テレビ朝日系(ANN)-

    キャベツたっぷりベーコンエッグ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。朝に食べたいベーコンエッグ!キャベツを添えるだけで食べ応えのあるおかずになりますよ♪ ...

    YouTube-macaroni | マカロニ

    2024/6/12 -キャベツ · 甘くてみずみずしい信州おたり雪中キャベツ · キャベツのみそ和え · キャベツとポテトのサラダ · ツナとキャベツの辛子和え · 蒸し焼きアスパラとサーモンの ...

    5日前 -キャベツは大きめのざく切りにする。豚肉は10㎝長さに切る。 · 鍋にAを入れ、①のキャベツを加えてフタをし、中火にかける。煮立ったら豚肉を入れて火が通るまで煮る。 · 器 ...

    2024/6/19 -1.にんにくをみじん切りにする。キャベツを一口大に切る。 · 2.キャベツの葉を耐熱さらに入れ、蓋をして電子レンジ600W3分加熱する。 · 3.フライパンに鷹の爪とにんにく、 ...

    千切りキャベツを使ったお手軽な肉巻きレシピ!甘辛い味付けがごはんにぴったりです。夕食のメインにいかがでしょうか? ▶︎国内No.1のレシピ動画数(※)「DELISH ...

    YouTube-DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン

    2024/6/5 -キャベツだけで作る浅漬けレシピをご紹介。作り方はシンプルで、カットしたキャベツに調味料を混ぜるだけ。一度食べると止まらなくなる味が魅力です。

    ... のに、身体にもお財布にも優しい『キャべたま』が完璧すぎるのでご紹介します。 85K views · 2 weeks ago #キャベツ #卵 #炒め物 ...more. 食事処さくらの料理教室. 767K.

    YouTube-食事処さくらの料理教室

    1日前 -材料・2人分 · キャベツ……300g(1/4個) · 合いびき肉……300g · A). 玉ねぎのみじん切り……1/4個分; パン粉……1/4カップ; 牛乳……大さじ4; 塩……小さじ1/3; こしょう……少々 ...

    2024/6/4 -キャベツの芯にフォークを刺して、キャベツの成長を止めると良いよ 塗れたキッチンペーパーで包み、袋に入れるとシャキシャキ感も損なわれにくくなるよ✨ 試してみてね

    キャベツ

    植物 (アブラナ科)

    栄養素

    キャベツ 結球葉 生

    100gあたりの栄養価
    • エネルギー96.0 kJ
    • 炭水化物5.2 g
    • 食物繊維1.8 g
    • 脂肪0.2 g
    • 飽和脂肪酸0.02 g
    • 一価不飽和脂肪酸0.01 g
    • 多価不飽和脂肪酸0.02 g
    • タンパク質1.3 g
    • ビタミンA4.0 ug
    • β-カロテン49.0 ug
    • ビタミンB10.04 mg
    • ビタミンB20.03 mg
    • ナイアシン(ビタミンB3)0.2 mg
    • パントテン酸(ビタミンB5)0.22 mg
    • ビタミンB60.11 mg
    • 葉酸(ビタミンB9)78.0 ug
    • ビタミンC41.0 mg
    • ビタミンE0.1 mg
    • ビタミンK78.0 ug
    • ナトリウム5.0 mg
    • カリウム200.0 mg
    • カルシウム43.0 mg
    • マグネシウム14.0 mg
    • リン27.0 mg
    • 0.3 mg
    • 亜鉛0.2 mg
    • 0.02 mg
    • 水分92.7 g
    • 水溶性食物繊維0.4 g
    • 不溶性食物繊維1.4 g
    • ビオチン(B7)1.6 µg
    • 硝酸イオン0.1 g
    • 有機酸0.1 g
    出典:Wikipedia