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基本のロールキャベツのご紹介です。スープがよく染みこんだキャベツの中に、ジューシーなお肉がたっぷり詰まったロールキャベツです。一口食べれば心もからだも温まりますよ。基本の作り方をマスターして、スープや肉だねをアレンジして作ってみてくださいね。
60分816kcal2人前
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ご家庭にある調味料で簡単で本格的に作れる回鍋肉を作ってみました。野菜と肉に火が通ったら強めの火で調味料を絡めて完成なので、手軽に作ることができます。にんにくと生姜の香りが食欲をそそる一品です。ぜひ作ってみてくださいね。
25分708kcal2人前
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だけメシだけメシ - すべて見る(352件)
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日本一のリンゴの生産地・青森県ー 去年、夏の記録的な猛暑の影響で、リンゴの成長が遅れたり変色する被害が相次いで発生しました。その結果、青森県内の生産量は大きく減少しました。<2023年産のリンゴ>・全国的...
ABCニュース-
過去に例を見ないほど高騰し、一時1玉1000円を超えていたキャベツの値段が急落しています。消費者にとってうれしい訳を取材しました。 1玉1026円。1カ月前、信じられない価格を付けていたキャベツ。買い物客「びっ...
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「キャベツたっぷりベーコンエッグ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。朝に食べたいベーコンエッグ!キャベツを添えるだけで食べ応えのあるおかずになりますよ♪ ...
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otaruaquariumの画象 シュウマイ!?ではなくて、エサのキャベツを食べているバフンウニです。 自然の海では、ウニは主に海藻を食べるので水族館では海藻の代わりに白菜やキャベツなどを与えています。
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yasutake6759の画象 @vCoqgL7ok53O1zY 自分は豆腐に野菜の組み合わせが多いです 大根白菜キャベツネギ玉ねぎじゃがいもなどなど
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nanameue823の画象 なんかロールキャベツ食べたくなった。トマト煮の。
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akiyosh03778900の画象 #あみやき亭 肉のお供はキャベツにかぎる
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hawk_craneの画象 やさいもりもりらみょん_( _*`ω、)_ いつもは卵とじラーメンだけどどーしてよキャベツとかもやし焼いたの乗せるやつ食べて初めて作ったけどうまうま
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LEMOKITTY1995の画象 全部肉入りがちな伊達ちゃんのキャベツ🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 #サンドラジオショー
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- yy843o
yy843oの画象 こんなに大っきいキャベツひと玉98円で買えたからキャベツ卵つくる☺️ まじで野菜安くて助かる🥹ミツバとか29円だし。あのスーパー神だわ
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- KuniatsuSUN
KuniatsuSUNの画象 食事をキャベツオンリーにしたら2日で飽きた。 #サンドラジオショー
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5日前 -キャベツは大きめのざく切りにする。豚肉は10㎝長さに切る。 · 鍋にAを入れ、①のキャベツを加えてフタをし、中火にかける。煮立ったら豚肉を入れて火が通るまで煮る。 · 器 ...
2024/6/19 -1.にんにくをみじん切りにする。キャベツを一口大に切る。 · 2.キャベツの葉を耐熱さらに入れ、蓋をして電子レンジ600W3分加熱する。 · 3.フライパンに鷹の爪とにんにく、 ...
千切りキャベツを使ったお手軽な肉巻きレシピ!甘辛い味付けがごはんにぴったりです。夕食のメインにいかがでしょうか? ▶︎国内No.1のレシピ動画数(※)「DELISH ...
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2024/6/5 -キャベツだけで作る浅漬けレシピをご紹介。作り方はシンプルで、カットしたキャベツに調味料を混ぜるだけ。一度食べると止まらなくなる味が魅力です。
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1日前 -材料・2人分 · キャベツ……300g(1/4個) · 合いびき肉……300g · A). 玉ねぎのみじん切り……1/4個分; パン粉……1/4カップ; 牛乳……大さじ4; 塩……小さじ1/3; こしょう……少々 ...
2024/6/4 -キャベツの芯にフォークを刺して、キャベツの成長を止めると良いよ 塗れたキッチンペーパーで包み、袋に入れるとシャキシャキ感も損なわれにくくなるよ✨ 試してみてね
キャベツ
植物 (アブラナ科)
キャベツ(Cabbage、学名: Brassica oleracea var. capitata)は、アブラナ科アブラナ属の多年草。野菜として広く利用され、栽培上は一年生植物として扱われる。-Wikipedia
栄養素
キャベツ 結球葉 生
- エネルギー96.0 kJ
- 炭水化物5.2 g
- 食物繊維1.8 g
- 脂肪0.2 g
- 飽和脂肪酸0.02 g
- 一価不飽和脂肪酸0.01 g
- 多価不飽和脂肪酸0.02 g
- タンパク質1.3 g
- ビタミンA4.0 ug
- β-カロテン49.0 ug
- ビタミンB10.04 mg
- ビタミンB20.03 mg
- ナイアシン(ビタミンB3)0.2 mg
- パントテン酸(ビタミンB5)0.22 mg
- ビタミンB60.11 mg
- 葉酸(ビタミンB9)78.0 ug
- ビタミンC41.0 mg
- ビタミンE0.1 mg
- ビタミンK78.0 ug
- ナトリウム5.0 mg
- カリウム200.0 mg
- カルシウム43.0 mg
- マグネシウム14.0 mg
- リン27.0 mg
- 鉄0.3 mg
- 亜鉛0.2 mg
- 銅0.02 mg
- 水分92.7 g
- 水溶性食物繊維0.4 g
- 不溶性食物繊維1.4 g
- ビオチン(B7)1.6 µg
- 硝酸イオン0.1 g
- 有機酸0.1 g