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基本のロールキャベツのご紹介です。スープがよく染みこんだキャベツの中に、ジューシーなお肉がたっぷり詰まったロールキャベツです。一口食べれば心もからだも温まりますよ。基本の作り方をマスターして、スープや肉だねをアレンジして作ってみてくださいね。
60分816kcal2人前
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ご家庭にある調味料で簡単で本格的に作れる回鍋肉を作ってみました。野菜と肉に火が通ったら強めの火で調味料を絡めて完成なので、手軽に作ることができます。にんにくと生姜の香りが食欲をそそる一品です。ぜひ作ってみてくださいね。
25分708kcal2人前
みんなのレシピ(ショート動画)
今回は「春キャベツレシピ10選」をご紹介します! 春キャベツはやわらかくてみずみずしく、春の今食べたいですよね サラダやパスタ、ステーキなどいろいろなレシピが ...
YouTube-macaroni | マカロニ
ニンジンの高値が続く一方、7月はキャベツやキュウリがお買い得になりそうです。農林水産省が25日に発表した先週の平均小売価格によりますと、ニンジンは51%、キャベツが10%、トマトが23%、じゃがいもが29%それ...
FNNプライムオンライン(フジテレビ系)-
おうち史上最高においしい中華料理、作りませんか?中華料理は、強火で中華鍋をバンバン振って作るイメージですよね。でも「家庭でもおいしい中華は作れます!」と断言するのが、山形県酒田市で町中華の料理人として...
レタスクラブ-
2024/5/14 -生でも食べられるキャベツは、あと一品!というときに頼りになります。 そこで、今回はキャベツの副菜にフォーカス。「キャベツ × 鶏肉のおかず」レシピをお届けした ...
提供:楽彩株式会社〔初回限定お試しセット販売中〕 野菜がおいしい!青果ボックス 詳しくはこちら⇩ ▽お試しセットhttps://rakusai.shop/lp?u=rakusai-trialbox-kkt ...
YouTube-Koh Kentetsu Kitchen【料理研究家コウケンテツ公式チャンネル】
- dayukoume
キャベツに~、 レタスにされました~。 チクショー!! #まいにちチクショー
-398
- montjue
今日の晩ご飯の、キャベツカレー🍛
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- 20ebisu
夕飯は、鮭とキャベツ、えのきの蒸し煮みたいなのを大根とにんじんも入れて作ってみました。
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- gutssannnoAKA22
紅しょうがと紫キャベツ見分けつかんのよ
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- Hanjo455
ポークタマナー(玉菜)ちゃんぷるーとマグロの刺身は最高やっさー😆 【沖縄方言】 ※タマナー=キャベツ
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- Tomochan_0410
あらじお素晴らしい👍😃さわらちゃん美味しい😋待っていてくれたのねー!柔らかな風味、キャベツの新鮮な、シャキシャキ感二時間漬けました。これは改良あるなー小松菜🥬の胡麻も素敵💓瓜🍈ありがとう出汁が効いていて。ご飯が進みました🍚やっと熱中症🥵❓がスッキリして来ましたー。😊✨
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- DIYYcZeFKZ58798
キャベツ腐らせてしまった…
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- yoshiwo0
牛脂で肉焼いた後の油でキャベツともやし炒めると8倍くらい美味くなるのすごい。
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- darkness83831
@KgMAikh102 龍さん!こんにちは(^o^) ありがとうございます✨ 目玉焼きの下に、レタスや千切りキャベツしいて、私はマヨネーズとケチャップかけてます(*´꒳`*) 次男は塩コショウ🧂 簡単・リーズナブルで朝から元気出る朝食です♪ 機会があったら試してみてください✨
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- i_ntyo_masa
@yuki0000v ピクルスホンマにそれ! 分かってくれる人がいた🤤 このキャベツピクルスがカレーにめっちゃ合うんすよね✨️
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- すべて見る
2024/1/25 -寒い時期のキャベツはキュッと締まっていて葉が固めですが、火を通すと途端に甘くなります。炒めても、茹でても煮込んでも美味しいキャベツが主役のレシピを4つご紹介 ...
志麻さんのキャベツレシピ8選 志麻さんのキャベツレシピ8品をまとめました。今日の晩ごはんから使えるレシピばかり!ぜひ、お気に入りをお試しください。
YouTube-わんたのお家ごはん
2024/3/7 -キャベツを簡単においしく食べるには、味のバリエーションを増やしておくことが重要です。今回紹介する3つのレシピは、時間が経ってもおいしさが続く点も魅力的。
2024/5/2 -優しい旨味の"あさりと春キャベツのスープ". 旬のおいしさが詰まったスープです。ご飯にかけたり、パスタと和えたりしても美味!おもてなし上手と評判の... ... 今日、なに ...
PR 動画を楽しんで頂けましたらぜひ高評価、コメントをお願いします! 和食料理店店主、村田明彦シェフに教えていただいたレシピ、豚とキャベツの辛味噌炒めのご紹介 ...
YouTube-Kurashiru [クラシル]
2024/3/2 -私の代名詞と言っても過言ではない、殿堂入り間近のキャベツ焼きです。 山盛りのキャベツを加熱することでカサが減り、甘くなり、大量に食べることができます。また、 ...
2024/4/4 -料理研究家のゆかりです。今回は、肉巻きキャベツの作り方をご紹介します!キャベツたっぷり美味しく大量消費!お肉で巻いて焼くだけなので簡単&お手軽♪ご飯のおかず、お ...
キャベツ
植物 (アブラナ科)
キャベツ(Cabbage、学名: Brassica oleracea var. capitata)は、アブラナ科アブラナ属の多年草。野菜として広く利用され、栽培上は一年生植物として扱われる。-Wikipedia
栄養素
キャベツ 結球葉 生
- エネルギー96.0 kJ
- 炭水化物5.2 g
- 食物繊維1.8 g
- 脂肪0.2 g
- 飽和脂肪酸0.02 g
- 一価不飽和脂肪酸0.01 g
- 多価不飽和脂肪酸0.02 g
- タンパク質1.3 g
- ビタミンA4.0 ug
- β-カロテン49.0 ug
- ビタミンB10.04 mg
- ビタミンB20.03 mg
- ナイアシン(ビタミンB3)0.2 mg
- パントテン酸(ビタミンB5)0.22 mg
- ビタミンB60.11 mg
- 葉酸(ビタミンB9)78.0 ug
- ビタミンC41.0 mg
- ビタミンE0.1 mg
- ビタミンK78.0 ug
- ナトリウム5.0 mg
- カリウム200.0 mg
- カルシウム43.0 mg
- マグネシウム14.0 mg
- リン27.0 mg
- 鉄0.3 mg
- 亜鉛0.2 mg
- 銅0.02 mg
- 水分92.7 g
- 水溶性食物繊維0.4 g
- 不溶性食物繊維1.4 g
- ビオチン(B7)1.6 µg
- 硝酸イオン0.1 g
- 有機酸0.1 g