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基本のロールキャベツのご紹介です。スープがよく染みこんだキャベツの中に、ジューシーなお肉がたっぷり詰まったロールキャベツです。一口食べれば心もからだも温まりますよ。基本の作り方をマスターして、スープや肉だねをアレンジして作ってみてくださいね。
60分816kcal2人前
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ご家庭にある調味料で簡単で本格的に作れる回鍋肉を作ってみました。野菜と肉に火が通ったら強めの火で調味料を絡めて完成なので、手軽に作ることができます。にんにくと生姜の香りが食欲をそそる一品です。ぜひ作ってみてくださいね。
25分708kcal2人前
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だけメシだけメシ - すべて見る(352件)
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【万能塩蒸しキャベツ】 めちゃ使えるキャベツの作り置きです。 以前万能塩もみキャベツを紹介しましたがあれは、キャベツを生で保存する方法今回は、加熱して保存する ...
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otaruaquariumの画象 シュウマイ!?ではなくて、エサのキャベツを食べているバフンウニです。 自然の海では、ウニは主に海藻を食べるので水族館では海藻の代わりに白菜やキャベツなどを与えています。
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QWZUOsUo9Onqjr7の画象 仕事終わってからのお昼は とんかつ屋さんでヒレカツ食べたよ😋 (塩、味噌ダレ、大根おろし付) 味噌ダレと大根おろしが美味しかったよー🤤🤤🤤 ご飯と味噌汁(しじみ❗️)とキャベツおかわりしたよー🤤🤤 デザートにわらび餅食べたよー😋😋😋 #もりもりメール #ももたんの日 #肉の日
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- kurocogechaco
kurocogechacoの画象 キャベツのおくるみ
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k_yugo_mmの画象 激おこぷんぷんまるもむかちゃっかふぁいやーも懐かしすぎて笑った😂流行ってたのいつだったか調べたら2013年って出てきて時の流れが怖いよ😫高い美容液ショックだね😿写真じわる、キャベツの千切りってこぼしやすいよね😹#優吾のあしあと
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Mn268DpjutgBaUqの画象 オカマ散歩の北千住。激安八百屋さん裏通りにみつけ買っちゃいました。今高いキャベツもこの値段。
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hokuhou_seikiの画象 おひる、あんまやる気が出ないので適当に切ったキャベツと春菊と大根おろしと一緒に炊いた謎粥に梅干し茶漬けのもとを投入したものをたべてる。やさしい味。
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【ごまキャベツの材料】 キャベツ1/4個(400g)、すりごま大さじ4、ごま油大さじ1、醤油小さじ1、鶏がらスープの素小さじ1、塩小さじ1/3 新刊本のご紹介 ぜひご覧 ...
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2024/3/26 -やわらかい春キャベツを堪能!調味料とあえるだけで簡単なサラダができ上がります♪たべたい、つくりたい、がきっと見つかる!人気レシピから、簡単時短レシピ、健康を ...
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キャベツ
植物 (アブラナ科)
キャベツ(Cabbage、学名: Brassica oleracea var. capitata)は、アブラナ科アブラナ属の多年草。野菜として広く利用され、栽培上は一年生植物として扱われる。-Wikipedia
栄養素
キャベツ 結球葉 生
- エネルギー96.0 kJ
- 炭水化物5.2 g
- 食物繊維1.8 g
- 脂肪0.2 g
- 飽和脂肪酸0.02 g
- 一価不飽和脂肪酸0.01 g
- 多価不飽和脂肪酸0.02 g
- タンパク質1.3 g
- ビタミンA4.0 ug
- β-カロテン49.0 ug
- ビタミンB10.04 mg
- ビタミンB20.03 mg
- ナイアシン(ビタミンB3)0.2 mg
- パントテン酸(ビタミンB5)0.22 mg
- ビタミンB60.11 mg
- 葉酸(ビタミンB9)78.0 ug
- ビタミンC41.0 mg
- ビタミンE0.1 mg
- ビタミンK78.0 ug
- ナトリウム5.0 mg
- カリウム200.0 mg
- カルシウム43.0 mg
- マグネシウム14.0 mg
- リン27.0 mg
- 鉄0.3 mg
- 亜鉛0.2 mg
- 銅0.02 mg
- 水分92.7 g
- 水溶性食物繊維0.4 g
- 不溶性食物繊維1.4 g
- ビオチン(B7)1.6 µg
- 硝酸イオン0.1 g
- 有機酸0.1 g