Yahoo! JAPAN

へそから指幅3本分下がったところの左右にあります。へその下に人差し指を当て、指3本分下がったポイントを見つけ、そこからさらに指2本分の左右のポイントが大巨のツボ。

このほか、手や足にも便秘改善を期待できるツボがあります。手の甲にある「合谷（ごうこく）」と呼ばれるツボは、親指の付け根の骨と人差し指の付け根の骨の真ん中に位置。

簡単！お手軽！気持ちイイ！便秘に効くツボ＆体操いろいろ · 排便の前には、必ず「便意」が起きるもの。 · 合谷（ごうこく） · 神門（しんもん） · 三陰交（さんいんこう） · 足三里（ ...

「合谷」のツボを刺激することで、気持ちが落ち着き、徐々に平常心を取り戻すことができます。 また、ストレスで乱れた自律神経の機能を正常に戻す働きがあります。

便秘に効くツボはいろいろありますが、一番押しやすいが手元のツボ「合谷」です。朝、お通じをつけたい時は、便秘に効く体操の前後に行うのがおすすめ。

2022/10/26 -胃腸をいたわるツボ5選 · ツボ①：胃の働きを改善する「中脘」 · ツボ②：食べすぎには「不容」 · ツボ③：胃酸の分泌を促す「足三里」 · ツボ④：急な痛みには「 ...

尺沢（しゃくたく） ... 東洋医学では咳に関係する『肺の気の流れ』の上にあるツボといわれ、昔から咳に効果があるとされるツボ。

便秘に効く手のツボとして有名なのは“万能のツボ”と言われる「合谷(ごうこく)」です。親指と人差し指の付け根のちょうど中間のあたり、手の甲側にあり、骨と骨の間にある ...

2022/4/26 -郄門は「手の厥陰心包経（けついんしんぽうけい）」という経絡上にあるツボ。「心包」は東洋医学の専門用語で、心を保護する役割があるとされています。

2022/5/9 -今日の動画は、喉のつまり感に速攻で効く万能ツボの解説です。 ツボは2種類あるのですが、それぞれ押し方も実演していますので、喉の詰まり感で悩んで ...