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今晩のおかずに、鶏むね肉の棒棒鶏はいかがでしょうか。火を使わずに電子レンジで調理できるので、忙しいときやあと一品欲しいときなどにぴったりですよ。さっぱりと食べられるので、ビールのおつまみにも最適ですよ。ぜひ作ってみてくださいね。
30分686kcal2人前
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豆板醤と花椒を使ってピリッと辛みを効かせた四川風のバンバンジーです。本場流は蒸した骨付き鶏を棒で叩くところから名前が付いたといわれますが、レンジ蒸しで手軽に作れますよ。辛さと旨味がぎゅっと詰まった一品です。
20分547kcal2人前
みんなのレシピ（ショート動画）
<strong>バンバンジー</strong>のレシピ動画検索結果（40件）の画像1枚目 【くずし豆腐とささみの棒棒鶏サラダ】濃厚ごまだれで
はらしおりはらしおり <strong>バンバンジー</strong>のレシピ動画検索結果（40件）の画像2枚目 棒棒鶏🥢
みずき | 同棲１年目の節約レシピみずき | 同棲１年目の節約レシピ <strong>バンバンジー</strong>のレシピ動画検索結果（40件）の画像3枚目 料理人が本気で作るバンバンジー！
森シェフ森シェフ <strong>バンバンジー</strong>のレシピ動画検索結果（40件）の画像4枚目 レンジで簡単ヘルシー！パクチーだれの棒棒鶏
筋肉料理研究家Ryota筋肉料理研究家Ryota <strong>バンバンジー</strong>のレシピ動画検索結果（40件）の画像5枚目 調味料3つで作れる！ピリ辛棒棒鶏サラダ
mayu_cook_mayu_cook_ <strong>バンバンジー</strong>のレシピ動画検索結果（40件）の画像6枚目 レモン香る棒棒鶏
管理栄養士 あすか管理栄養士 あすか <strong>バンバンジー</strong>のレシピ動画検索結果（40件）の画像7枚目 ファミマでヘルシーBASE BREAD棒棒鶏サンド
ジュニカフェ𓌉𓇋レシピ🩵ジュニカフェ𓌉𓇋レシピ🩵 <strong>バンバンジー</strong>のレシピ動画検索結果（40件）の画像8枚目 特許技術の調理器具で作る！鶏むね肉の棒棒鶏風サラダ
筋肉料理研究家Ryota筋肉料理研究家Ryota <strong>バンバンジー</strong>のレシピ動画検索結果（40件）の画像9枚目 【プロの黄金比のタレを伝授】ささみで作る棒々鶏
ガンガン/料理家ガンガン/料理家 <strong>バンバンジー</strong>のレシピ動画検索結果（40件）の画像10枚目 中華のプロが教える棒棒鶏麺の作り方
ドラゴンキッチンドラゴンキッチン - すべて見る(26件)
レンジで作る棒棒鶏（バンバンジー）」のレシピと作り方を動画でご紹介します。レンジ加熱で完結する、簡単な棒棒鶏のレシピです。鶏むね肉に下味をつけ、レンジで加熱 ...
YouTube-macaroni | マカロニ
5日前 -ササミをチンして、タレは混ぜ合わせ野菜を切って盛り付けるだけで完成の簡単バンバンジー。 レンチン調理なのにササミはパサつかずふわふわしっとり♩ ごまダレも練り ...
2024/6/12 -今回はオリジナルのたれが決め手のレシピをご紹介します。さっぱりしているのに、味噌入りのコクある味わいが食欲をそそる一品。さっそくチェックしてみてください。
6日前 -日本最大の料理レシピサービス。395万品を超えるレシピ、作り方を検索できる。家庭の主婦の作った簡単実用レシピが多い。利用者は4700万人。自分のレシピを公開 ...
2024/5/17 -ゴマだれも作りましたよー！ オニザキさんのつきごまはミルサーでしっかり細かくして、きび砂糖、醤油、ごま油、コチュジャン、みじん切りにした白ネギをしっかり混ぜ ...
2024/5/12 -手作りゴマだれのバンバンジー ... 鶏もも肉をスジ切りして、1時間ほど酒に漬ける。軽く塩をふって酒ごとフライパンに入れる。蓋をし、7～8分ほど蒸し焼きにする。冷まして ...
2024/4/26 -作り置きの茹で鶏（ムネ、モモ）があったので、. バンバンジーしようと思ってたら、. 新玉ねぎも半個残っているのに気が付き. 中華風ごまダレを作ってきゅうりと合え ...
いいねの数：67マッコロコロ助の日常 (@macorocorosuke)のTikTok (ティックトック) 動画：「#バンバンジー風親子丼 #バンバンジー #鶏胸肉 #鶏肉 #レシピ #簡単 ...
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2ヶ月で6キロ痩せたレシピはこちら ▷@uchiko_gohan ダイエット中でも罪悪感なく食べれちゃう しっとり柔らかジューシーで美味しい！
YouTube-うちこ【ダイエットレシピ】
2日前 -夏に食べたい！ココナッツミルクのバンバンジー 夏野菜と蒸し鶏を使ったバンバンジーは、 夏のおかずにぴったり✨ ココナッツミルクの香りとごまポン酢の酸味が絶妙 ...
