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    43分前 -【まとめ】プロテイン、いつが最適? 1.朝食にプラスして飲む 2.トレーニング後に飲む 3.おやすみ前に飲む ...

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    ホエイプロテインとは、牛乳に含まれる乳清たんぱく成分を原料とするサプリメントです。吸収速度が速いため、トレーニングをしている人におすすめの商品。しかし、ホエイプロテインには「SAVAS」「DNS」「GOLD'S GYM」「VALX」などの日本製のものから、「MYPROTEIN」「ゴールドスタンダード」などの海外製のものまで販売されており、WPI・WPC・グラスフェッドなど製法もさまざまでどれを選んだらいいのか迷ってしまいますよね。

    プロテイン

    プロテイン(英: protein)は、広義にはタンパク質を指すが、本項ではサプリメントとしてのプロテインについて述べる。-Wikipedia