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  • 27分前 -今日の # はるはる 【ダンベルトライセプスエクステンション】 おもり片手4kg 二の腕集中トレーニング 続けてますよ〜 おもり4kgは重いわ

    31分前 -... ワークアウト #workout #fyp #muscles #foryoupage #イケメン. dyuriu. 1623. いいねの数:35日本一笑う社長の会社経営 (@seibi2007. 723. 久しぶりに登場F原さん #成美 ...

    フィジカルトレーニング

    フィジカルトレーニング(physical training)またはフィジカル・エクササイズ(physical exercise)とは、肉体能力の維持・強化や健康保持などを目的とした肉体的な運動の総称。セルフケアの一つである。 具体的には、筋力・心肺機能の強化やスポーツスキルの習得…-Wikipedia