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2024/1/14 -私は金曜日の夜から既に、週明けの仕事のことを考えてしまい憂鬱になります。 日曜日なんかは、「また明日から5連勤か…」ということしか考えられません。 前の仕事はシフト ...

2024/6/17 -あなたのその症状はうつ病ではないか？うつ病でありがちな仕事中の症状例をご紹介します。当てはまったら病院やクリニックに相談してみることをおすすめし ...

2024/3/31 -そのような状態になってしまう前に、直属の上司や産業医などの相談窓口に相談に行きましょう。 体調が悪化しないように業務内容や仕事量など仕事の負担を減らす配慮をして ...

2024/6/19 -風邪をひきやすい、発疹が出る、顎が痛くなる、吐き気を感じる、下痢をしやすいなどの体調不良が続く時は限界のサインかもしれません。 会社 ...

2023/12/6 -仕事がつらくて涙が出てしまうのに、メンタルの強さや弱さは関係ありません。ストレスで感情をうまくコントロールできていない状態になっているだけです。仕事でストレスを ...

2024/2/7 -サンデーブルーとは、日本では「サザエさん症候群」とも呼ばれ、月曜日に仕事に戻る前の日曜日の夜に感じる不安感や恐怖感のことです。週末の最後の数時間が過ぎ、平日 ...

2024/5/8 -サウナに入ると感覚を司る右脳が刺激され、新しい考えやアイデアが生まれやすくなります。 また、サウナには頭の中をスッキリさせ、リラックス効果もあるため、より新しい ...

2024/1/22 -「前職」という言葉は、キャリアの中で過去に従事していた仕事や役職を指す時に使われることが多いです。しかし、この言葉を適切に使うためには、その意味や背景を正確 ...

2023/10/16 -仕事のプレッシャーで潰れやすい人の特徴 · 真面目すぎる · キャパオーバーでも頑張りすぎてしまう · 引っ込み思案 · 理想主義者 · 自信過剰 · 細かいことを気にしすぎる.

2023/11/8 -「仕事ができる人」が持つ2つの能力 · 「できる人か見極めるのは、簡単だよ。 まずは普段、どんな本を読んでいるか、どんな本が面白かったかを聞く。 · 「おすすめの本です ...