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2日前 -◼体温を上げる方法10選 ・朝は温かいスープを飲む ・冷たい物を控える ・時々階段を使う ・スクワット20〜30回/日 ・足首と手首をグルグル回す ・お風呂に10分浸かる ・ ...
2024/5/2 -まずは運動です. ウォーキングを行い. 目安は一日1万本. スクワットなどによる. お尻や太もも. 鍛えてあげると効率的だ. 二つ目は入浴毎日の入浴で体温と. 機能障害なども ...
A.Yahoo知恵袋の無免許のおっさんやおばさんのデタラメな診察はお勧めできません。 こういう場合、今の主治医に再度の相談か、別の婦人科に転院です。 お大事に。
2024/3/2 -1ヶ所10秒ここを押すだけで冷え性を解消して体温をグングン上げるトレーニング！#体温 #体温上昇 #体温を上げる方法 #冷え性 #冷え性対策 #冷え性改善 #冷え症 #冷え症 ...