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YouTube-Dr. 杉岡のスーパー健康サポートTV @ すぎおかクリニック千葉県船橋市
2024/3/4 -体温を上げる方法. ごせん. 急速睡眠をとる. 体を冷やさない. 運動マッサージする. ユタンポー使う. 正しい食事をする.
2023/12/7 -まずは運動です. ウォーキングを行い. 目安は一日1万本. スクワットなどによる. お尻や太もも. 鍛えてあげると効率的だ. 二つ目は入浴毎日の入浴で体温と. 機能障害なども ...
全力ストレッチ表参道店 (@zenryoku_omotesando)のTikTok (ティックトック) 動画：「体温を上げる食材の代表は、、 #体温を上げる方法 #温活#美食#健康な食事 ...
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