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2023/11/14 -0:05 （1）はじめに · 0:34 （2）「疲れやすい」とその影響 · 2:11 （3）疲れやすい精神疾患5つ · 2:19 ①うつ病 · 3:34 ②不安障害 · 4:37 ③統合失調症 · 5:44 ④ADHD ...
2024/2/7 -0:05 （1）はじめに0:27 （2）ASDと 疲れやすさ2:32 （3）ASDだと疲れやすい原因3つ2:40 ①感覚過敏3:57 ②不適用・過剰適応5:23 ③こだわりと完全主義6:51 （4） ...
2024/5/13 -疲れやすい人の特徴 · 目次 · ◯疲れは思考の癖 · ◯ナルシスト · ◯視野が狭い · ◯問題解決を他力本願している · 人気記事 · ピックアップされています · コメント.
2023/11/11 -0:05 （1）はじめに0:31 （2）うつ病の早期発見と「自分で気づく症状」 2:02 （3）うつ病の自分で気づく症状5つ2:10 ①眠れない2:44 ②楽しめない3:21 ③疲れ ...
2023/11/10 -【大人の発達障害】ASDが異常に疲れやすい意外な4つの理由と解消法 | アスペルガー症候群| 自閉症スペクトラム | 注意欠如多動症 | ADHD・ASD・LD.
2023/7/17 -僕は病気になってから疲れやすい身体になりました。 免疫抑制剤と言う、身体の免疫を下げる薬を飲んでいる、このご時世の真逆の人生を送るパーリーピーポーです ❤️
2024/6/4 -... 疲れやすい #精神科医 こころ診療所グループ（医療法人社団Heart Station） 府中こころ診療所（東京都府中市宮西町1-1-3三和ビル2階、☎042-319-7887) こころ診療所 ...
2023/11/26 -疲れやすいHSPさんが旅を楽しむコツ · ➡お気に入りグッズ持参 · ➡「人混み」をできるだけ避ける · ➡不安を具体化 · ➡旅グッズのリスト化 · ➡自分のやりたいことも選ぶ.
2024/6/11 -... 疲れやすい #眠れない 『MQ』MiRAI QQT 150万人の治療データからあなたに必要な情報をAIがあなたの細胞に伝えます こんな症状のある方へおすすめ ✔️疲れやすい ...
2024/5/13 -体力がほしい！ 疲れやすい どうしたらいいですか？とよく相談を受けます。 そんな人はまず、自分の血糖値を知ることです❣️ 血糖値の乱高下で
疲れやすい人の食事は何が足りないのか
作品情報
すぐに疲れる、体がだるい、体が重たい、なかなか疲れがとれない……それほど疲れることをしていないのに、しっかり寝ているのに、慢性的に疲労感を感じている人は少なくありません。同じ仕事をしていても、いつも溌剌としている人と、すぐに疲れて思いっきり仕事ができない人との違いはどこにあるのでしょうか？その大きな原因は「食」にあります。何を、いつ、どのように食べるのか ──。本書では、肉体疲労と精神的疲労の両面から、心身ともに「疲れない」人になる食べ物・食べ方を紹介します。-ebookjapan
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