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筋肉痛とは、運動後数時間から数日後に生じる筋肉の痛みのことです。運動直後ではなく、一定の時間が経過してから症状が生じるため、「遅発性筋肉痛」とも呼ばれています。一方、運動中から運動直後に生じる筋肉の痛みは「急性筋肉痛」と呼びますが、一般的には筋肉痛と言えば遅発性筋肉痛のことを指します。 遅発...続きを見る
- 初診に適した科：内科-整形外科
2024/6/12 -現役ボディビル女王の筋肉痛の時のケア・トレーニングについて解説します。 3.9K views · 3 weeks ago #筋肉痛 #筋トレ #トレーニング ...more ...
3日前 -筋肉痛があるのにトレーニングして大丈夫なのっと思ったことはある❓ ... 今回はそんな筋肉痛に関しての疑問について答えていくよ ... この投稿が役に立ったらいいねで教え ...
2024/6/16 -今回は、「筋肉痛」について ・ 種類と対処についても書いてます！ ぜひ最後まで見てください❤️ ・ #理学療法士 · #理学療法 · #ダイエット · #ダイエッター · #筋 ...
2024/6/10 -筋肉痛を軽減する方法⚡️ · 家でひたらすらワンハンドローイング · 肩甲骨をほぐすポールを使ったストレッチ⚡️ · 背中の下部に厚みをつけるシーテッドロー⚡️ · ダイエットを ...
2024/7/1 -28.5M件の投稿。足パカ 筋肉痛の時関連の動画をTikTokで探そう。 筋肉痛の時 足のほぐし方, 足の筋肉が痛い, 足パカ 骨スト, 足がつる瞬間の筋肉, 足パカ なるねぇ, ...
2024/6/17 -久々の筋肉痛！ 痛い！ あちこち痛い！ でも、体に効いた！という実感がわいてきて、痛さが気持ち良い！
2024/6/30 -トレーニングを頑張るとやっぱり出てくる筋肉痛頑張った証ではあるものの、やっぱり痛い時間は短い方がいいですよね〜 痛みの改善はやっぱりストレッチが1番！
2024/7/1 -29.5M件の投稿。ベルミス筋肉痛関連の動画をTikTokで探そう。 ベルミス 膝裏痛い, 筋肉痛 痛すぎ, ピットソール 筋肉痛, 腕上腕筋肉が痛い, 筋肉痛おんな, ...
2024/6/14 -昨日から筋肉痛！（笑） ... 本番前から数えると何回したかな… ... ぜひ歌手の皆さんの願い事をご覧下さい！ ... 【ミュージックビデオ】井上由美子『ふられてあげる』楽曲紹介「 ...
2024/6/11 -食べるの大好き 飲むの大好き だから動くのよ 私が得意なレッスンは、 ヨガ×筋トレ【絶対筋肉痛ヨガ】です。 キツイと心地良いが交互に来るけど、 キツイが勝つ。