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カリッとした食感の油揚げとベーコンがポイントです！油揚げは時間が経つとシナっとなってしまうので出来立てがオススメです。ベーコンの油があるので、ルッコラや油揚げと絡み、ドレッシングがなくても大丈夫です。ベーコンに味がしっかりとつくので、一緒に食べてください。
15分728kcal2人前
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ルッコラ、生ハムと柿を組み合わせ、オリーブオイルと酢、塩コショウで味付けしたシンプルなサラダです。生ハムの塩気と柿の甘みがワインにとても合います。柿の代わりにリンゴ、梨など季節のフルーツを入れると一年中楽しめますので、ぜひ作ってみてください。
15分276kcal2人前
みんなのレシピ（ショート動画）
<strong>ルッコラ</strong>のレシピ動画検索結果（94件）の画像1枚目 洋梨とルッコラのサラダ
shiro | 美肌めしshiro | 美肌めし <strong>ルッコラ</strong>のレシピ動画検索結果（94件）の画像2枚目 味付サバ缶とルッコラの炊き込みご飯
liarraliarraliarraliarra <strong>ルッコラ</strong>のレシピ動画検索結果（94件）の画像3枚目 ルッコラとレタスのシンプルサラダ
JuJuJuJu <strong>ルッコラ</strong>のレシピ動画検索結果（94件）の画像4枚目 太白ごま油でスパイスを活かす♪ルッコラのクミン炒め
OTOWAのまっすー/薬剤師のますごはん🥼OTOWAのまっすー/薬剤師のますごはん🥼 <strong>ルッコラ</strong>のレシピ動画検索結果（94件）の画像5枚目 にんにくレモンダレで食べる玉ねぎとルッコラのサラダ
anneanne <strong>ルッコラ</strong>のレシピ動画検索結果（94件）の画像6枚目 豚肉とプルーンの赤ワイン煮 ルッコラ添え
JuJuJuJu <strong>ルッコラ</strong>のレシピ動画検索結果（94件）の画像7枚目 ルッコラ香る大人味のスムージー🥤
takako🍎takako🍎 <strong>ルッコラ</strong>のレシピ動画検索結果（94件）の画像8枚目 厚切りレモンとルッコラがたっぷりペペロンチーノ
クチーナチャンネルクチーナチャンネル <strong>ルッコラ</strong>のレシピ動画検索結果（94件）の画像9枚目 簡単に作れるルッコラピザサンド🤤
ショウゴ×男飯⚽️ショウゴ×男飯⚽️
2024/6/17 -ほろ苦く、ごまのような香ばしさとさわやかなピリッとした辛さが特徴の、地中海沿岸地方原産の葉野菜。生のままサラダやカルパッチョなどに使うほか、さっと加熱して、 ...
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14時間前 -ルッコラには、カルシウムやマグネシウムといったミネラルが多く含まれているので骨の形成をサポートし、さらに身体機能の調整もしてくれる働きがあるそうです。
2024/6/20 -少し癖のあるルッコラを、美味しく茹でるコツ付きのレシピです。 うま味調味料（今回は味の素®︎）を使って茹でることで、独特の苦味やえぐみが減り、食べやすい美味しい ...
2024/6/20 -ルッコラは下の表のように食物繊維やビタミン、ミネラルなどがバランスよく豊富に含まれるハーブです。含まれる栄養素と期待できる効果について見ていきましょう。
2024/6/21 -ピリッとした辛味とほのかな苦味が特徴的な「ルッコラ」材料を切ってドレッシングをさっとかければ簡単に仕上がるスピードメニューです 〇材料（2人分）〇 ルッコラ ...
2024/6/3 -生産者さんから産地直送で通販できるハーブ ルッコラを38件掲載中。ピリッとした辛味の中にほのかなゴマの香り広がるルッコラ。サラダや炒め物向きのハーブです。
2024/6/2 -ルッコラのピリッとした春の苦みとごまに似合た香りがカツオによく合います。スプレータイプのビネガーをつかえばさっとテーブルで好みの味に仕上げられます。今の時期に ...
2024/6/3 -ルッコラは苗も購入できますが、春か秋にタネをまいて育てることもできます。桐原さんは秋にタネをまき、害虫の被害が少ない冬に新鮮な緑を愛でながら、収穫を楽しんでい ...
2024/6/17 -材料 （2人分） · ルッコラ 1パック · 玉ねぎ 1/2個 · ドレッシング · バルサミコ酢 大さじ1 · オリーブオイル 大さじ3 · しょうゆ 大さじ2 · にんにくのみじん切り 1かけ ...
2024/6/1 -・ルッコラは根元の部分を切り落とし、5センチ程にざくぎりにする。 ・鍋にスパゲッティを茹でるお湯を沸かしておく。 2. フライパンにオリーブオイルを入れ、水気をふ ...
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