4.6/20件
カリッとした食感の油揚げとベーコンがポイントです！油揚げは時間が経つとシナっとなってしまうので出来立てがオススメです。ベーコンの油があるので、ルッコラや油揚げと絡み、ドレッシングがなくても大丈夫です。ベーコンに味がしっかりとつくので、一緒に食べてください。
15分728kcal2人前
4.8/16件
ルッコラ、生ハムと柿を組み合わせ、オリーブオイルと酢、塩コショウで味付けしたシンプルなサラダです。生ハムの塩気と柿の甘みがワインにとても合います。柿の代わりにリンゴ、梨など季節のフルーツを入れると一年中楽しめますので、ぜひ作ってみてください。
15分276kcal2人前
みんなのレシピ（ショート動画）
<strong>ルッコラ</strong>のレシピ動画検索結果（94件）の画像1枚目 ルッコラのミルクチーズリゾット
JuJuJuJu <strong>ルッコラ</strong>のレシピ動画検索結果（94件）の画像2枚目 洋梨とルッコラのサラダ
shiro | 美肌めしshiro | 美肌めし <strong>ルッコラ</strong>のレシピ動画検索結果（94件）の画像3枚目 味付サバ缶とルッコラの炊き込みご飯
liarraliarraliarraliarra <strong>ルッコラ</strong>のレシピ動画検索結果（94件）の画像4枚目 ルッコラとレタスのシンプルサラダ
JuJuJuJu <strong>ルッコラ</strong>のレシピ動画検索結果（94件）の画像5枚目 太白ごま油でスパイスを活かす♪ルッコラのクミン炒め
OTOWAのまっすー/薬剤師のますごはん🥼OTOWAのまっすー/薬剤師のますごはん🥼 <strong>ルッコラ</strong>のレシピ動画検索結果（94件）の画像6枚目 豚肉とプルーンの赤ワイン煮 ルッコラ添え
JuJuJuJu <strong>ルッコラ</strong>のレシピ動画検索結果（94件）の画像7枚目 にんにくレモンダレで食べる玉ねぎとルッコラのサラダ
anneanne <strong>ルッコラ</strong>のレシピ動画検索結果（94件）の画像8枚目 ルッコラ香る大人味のスムージー🥤
takako🍎takako🍎 <strong>ルッコラ</strong>のレシピ動画検索結果（94件）の画像9枚目 簡単に作れるルッコラピザサンド🤤
ショウゴ×男飯⚽️ショウゴ×男飯⚽️
5日前 -ルッコラは、地中海沿岸地域原産の一年草で、別名ロケット。ルッコラはイタリア語の名に由来します。イタリアンブームで、サラダに欠かせない葉菜（ようさい）として ...
6日前 -ルッコラは100g換算で17kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は470.59g。炭水化物が多く1.52gでそのうち糖質が0.25g、たんぱく質が0.93g、脂質が0.2gとなっており ...
4日前 -ルッコラは、地中海沿岸地域原産の一年草で、別名ロケット。ルッコラはイタリア語の名に由来します。イタリアンブームで、サラダに欠かせない葉菜（ようさい）として ...
4日前 -ルッコラ入りサラダ、ルッコラはピリッとしてゴマみたいな風味もある。初めて食べました。 サラダうどんにするつもりが、作っているうちにこうなりました。
6日前 -材料 （4人分) · かぼちゃ 1/4個 · ルッコラ 1パック（約50g） · ベーコン 4～5枚（約60g） · バルサミコ酢 大さじ2 · オリーブオイル 大さじ6強 · 塩 · こしょう.
2日前 -特長ルッコラやアルグラとも呼ばれる、ゴマのような香りとほろ苦さが特徴の栄養価の高い野菜です。葉は柔らかく、そのままサラダに混ぜたり、またお花もエディブル ...
5日前 -食事としても、おやつとしても楽しめるコスパ十分のサンドイッチ。甘～いジャムと溶けたチーズの塩気が相まって、得も言われぬおいしさに。何よりルッコラがいい仕事を ...
5日前 -庶民の味方スーパーLidl。 あまりの安さに別の葉物を買う予定をルッコラに変えてしまった。 状態が悪いのかと思ったらちゃんと新鮮 . 休日前だから売り切りたかったの ...
5日前 -m.murayoshi on November 9, 2024: "ルッコラやら、からし菜やら、 のこり野菜をいろいろ混ぜこんだサラダ。 サラダに入れるナッツは強めのローストがすき。".
2日前 -エジプトのクレオパトラも好んで食べたというルッコラは、古代ローマ時代から食用に栽培されていて、強い抗酸化作用があり、ガンや血栓を予防する効果があるそうです。
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