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2025/2/20 -「緑茶」 緑茶にはポリフェノールの一種であるカテキンが含まれています。ウーロン茶と同様に中性脂肪の上昇を抑える効果が期待できます。 「コーヒー」 コーヒーには ...
2025/2/13 -放置したままでいると動脈硬化が進み、狭心症や脳梗塞などを引き起こして死に至るケースもあるそうです。自覚症状がない症状のため、脂質異常症は「サイレントキラー」とも ...
2025/2/21 -中性脂肪を効果的に減らすには、有酸素運動と筋トレを組み合わせた運動がおすすめです。有酸素運動には、「運動中に脂肪を燃やす」効果があります。一方、筋トレには「基礎 ...
2025/2/18 -中性脂肪値が高いと、脂肪分の多い肉を減らした方がいいと思いがちです。しかし、肉や脂肪よりも、炭水化物やアルコールをとりすぎる方が中性脂肪値に影響を及ぼします ...
2025/2/10 -中性脂肪を下げる食べ物・飲み物 · 魚介類 · 野菜やきのこ類、海藻類 · αリノレン酸が豊富なオイル · 大豆類 · ポリフェノールが豊富な食べ物・飲み物 · ギャバ茶.
4日前 -なお、中性脂肪値は、ビールのアルコールだけでなく、ほかのアルコール類や清涼飲料水、食事の内容や間食などの食習慣が影響します。食生活全体の見直しも大切です。
2025/2/21 -【中性脂肪が高めの方に】中性脂肪を減らす作用のあるモノグルコシルヘスペリジンを配合し、中性脂肪が高めの方の機能性表示食品です。中性脂肪が高めの方におすすめの ...
2025/2/25 -卵は1日何個まで大丈夫なのか」「中性脂肪値を下げるには揚げ物を減らせばいい？」といった社員からの質問にはどう答えるといいでしょう。大阪大学大学院特任准教授の ...
2025/2/14 -また中性脂肪が増え過ぎると、急性膵炎や脂肪肝を引き起こします。急性膵炎は重症になると命を落としかねませんし、肝細胞に中性脂肪が溜まってしまう脂肪肝は、肝硬変へ ...
2025/2/19 -中性脂肪は、直接的には動脈硬化への影響はありませんが、中性脂肪が増加して ... また、中性脂肪値が高いと脂肪肝や急性膵炎などを発症するリスクが高くなるので ...
