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2024/7/18 -中性脂肪は肉や魚・食用油など食品中の脂質や、体内に存在する脂質の1つです。体内の脂質の9割を占めています。
2024/10/27 -中性脂肪が高い状態が続くと、動脈硬化が進行し、血管が狭く硬くなるため、血流が悪化します。胸の痛みや圧迫感を伴う狭心症の症状が現れやすくなります。さらに進行すると ...
2024/7/11 -中性脂肪の基準値と数値の測り方. 中性脂肪の基準値は150mg／dl未満で、健康診断などで150mg／dl以上の数値が出ると基準値を超えていると判断されます。
3日前 -2．中性脂肪値を下げるための食事と運動のポイント · ポイント1 摂取カロリーを適切に制限する · ポイント2 糖質を適切に制限する · ポイント3 脂質を適切に制限する.
2024/5/10 -チェックして改善していきましょう。 （1）おやつや菓子パン、甘い飲み物などが好きでよくとる方 おやつは1日200kcalまでを目安に、15時までに食べるようにしましょう。
2024/6/26 -低血糖症状を示す人は、空腹時の採血で中性脂肪値が70～80mg/dlを切っている方々の中で見られ始め、50mg/dlを下回るレベルだと明らかに増えてきます。ではその低血糖症状と ...
2024/8/29 -中性脂肪の高値の要因としては、エネルギー量のとりすぎ、特に甘いものや酒・油もの・糖質（炭水化物）のとりすぎがあります。砂糖の入ったソフトドリンクを飲む習慣のある人 ...
2024/9/22 -① フィブラート系製剤. フィブラート系製剤は、中性脂肪の合成を抑える代表的な薬です。主に 中性脂肪を下げ、HDLコレステロールを増加させる作用 があります。 代表的な薬 ...
2024/8/5 -血液中に含まれる悪玉（LDL）コレステロールと中性脂肪（トリグリセライド）が増加し、善玉（HDL）コレステロールが減少すると、「脂質異常症」と診断されます（表1）。 脂質異常症 ...
2024/6/19 -魚・野菜・きのこ類・海藻類がおすすめ. 魚類…青魚（鯖、イワシなど）に多く含まれるEPA（イコサペンタエン酸）やDHA（ドコサヘキサエン酸）などの多価不飽和脂肪酸は中性脂肪の ...
