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2024/1/31 -中性脂肪は、血液中に含まれる脂質のひとつで、多すぎると体に悪影響を及ぼします。中性脂肪の働きや基準値と、中性脂肪を減らす方法などについて詳しく解説します。
2023/7/25 -（2）食物繊維をたっぷり摂る. 海藻、きのこ、野菜などには食物繊維が多く含まれています。 この食物繊維は、腸内でコレステロールや中性脂肪が吸収されるのを妨げる働き ...
2023/11/19 -中性脂肪の基準値は、30〜149mg/dlです。150mg/dl以上になった場合、脂質異常症（高トリグリセライド血症）と判断されます。
2023/7/20 -中性脂肪は、食物中に含まれる脂質であり、体脂肪の大部分を占める物質でもあります。いわゆる「脂肪」のことで、トリグリセリドとも呼ばれます。
2024/4/15 -中性脂肪が高くなる理由とは · 食べすぎによるエネルギーの過剰摂取 · 甘いものの摂りすぎ · 脂っこい食事の摂りすぎ · 炭水化物の摂りすぎ · アルコールの飲みすぎ · 運動 ...
2024/4/3 -脂肪は蓄積される場所によって、健康へのリスクや、エネルギーとして燃焼する順番が違います。特に、中性脂肪や内臓脂肪は生活習慣病の元になり、やがては命にかかわる危険 ...
2023/12/5 -中性脂肪の数値は、30～149 mg/dlが基準値とされています。ただし、150 mg/dl未満だからといって、健康であると言い切れるわけではありません。基準値の上限に近い数値の ...
2024/1/27 -中性脂肪が高い原因・下げる生活習慣 · アルコールを飲む習慣がある · 甘い飲料を飲む習慣がある · お菓子などの間食の習慣がある · 欠食や過食をすることがある · 揚げ物 ...
2023/10/4 -中性脂肪を下げる方法➀過剰な糖質を減らす · 果汁のみのジュース · 清涼飲料水 · 糖分（果糖ブドウ糖液糖＝高フルクトース）が入ったお酒.
2023/8/2 -ポリフェノールを含む飲み物も中性脂肪を下げる効果が期待できる · 緑茶 · ウーロン茶 · 紅茶 · コーヒー · 赤ワイン · ぶどうジュース. 血中中性脂肪の値 ...
