4日前 -GWも終わり、日常生活のリズムも戻りつつあるこの時期に陥りやすいのが、いわゆる“五月病”。「なんとなくやる気がでない」、…
4日前 -カパラバティ呼吸法のやり方 · 1.安定した座り方(例えば安楽座)で座り、背筋を伸ばして肩の余分な力は抜きます · 2.鼻から息を吸って、鼻から吐く、鼻呼吸を数回繰り返し ...
6日前 -ちょっとしたスポーツで五月病を乗り越えよう！ ＼ 身体を動かすことで、ストレス解消に有効なホルモンが分泌されます 例えば☑20分のウォーキング☑自宅で筋力 ...
1日前 -精神科医の西多昌規が、精神の疲れを考える上で読むべき本をレコメンドしてくれた。休み明け、五月病に要注意!──「仕事に行きたくない」とメンタル不調を感じたらの ...
4日前 -今回の配信ではモチベーションを維持する方法についてお話ししております！ ご清聴いただいた皆さま、ありがとうございました ❤️ リクエストはレターからお待ちしており ...
3日前 -五月病マリオ · @5mario. 好きなボール発射ドラゴン . Translate post. Image. 11:50 AM · Nov 5, 2024. ·. 8,943. Views. 5. Reposts.
5日前 -どうもアリテチです。 このところ更新出来ずですみません 実はちょっとばかし前から病を患っており、、、 まだ病院 にはちゃんと行ってないのですが多分、 五月病 ...
5日前 -Conversation. 五月病ひおん@原稿 · @hion_yomizakura. あいらさんのご開封式. Translate post. Embedded video. 2:16. 4:52 AM · Nov 4, 2024.
4日前 -平日の夜はいつも「今日も頑張ったなぁ〜！疲れたぁ〜！」 って感じてるけど、休日の夜くらい「今日は何も頑張らなかったな！楽しかったな！！」 って言えるようにしたい ...
1日前 -まふまふ アクリルキーホルダー 未開封品 他即購入⭕️ バラ売り⭕️ 10個〜送料無料1点 500円初期キズ、若干のスレ、がある場合がございます。 自宅保管の為、神経質な方 ...
五月病
五月病（ごがつびょう）は、社会人や大学生や中高生や小学生などに見られる、新しい環境に適応できないことに起因する精神的な症状の総称である。-Wikipedia