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mybest毎日摂り続けやすいのは？2024年オリゴ糖食品のおすすめ人気ランキング12選砂糖やはちみつより血糖値が上がりづらく、腸内環境の改善に役立つオリゴ糖。そんなオリゴ糖が含まれるオリゴ糖食品は、お腹の健康を維持したい人やダイエット中の人から注目されている甘味料です。しかし、シロップ・粉末などタイプがさまざまなうえ商品によってどんな違いがあるのかもわからず悩みますよね。2024/3/29更新
4時間前 -子供から大人まで砂糖の代わりにオリゴ糖！ダイエット中の方や便秘の方にも喜ばれています！TVやSNSで人気の芸能人も愛用の甘味料です。
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5日前 -オリゴ糖は整腸効果があり、便秘の方にオススメなのですが、整腸効果が期待できる理由とはなんでしょう？ 1.便のカサを増やす働きがある 2.下剤と同じような働きをする 3.