15分前 -MC石原さとみがお届けする生活科学情報エンターテインメント番組！ 食・健康・生活、あらゆるテーマを、最新科学と大実験・大調査をもとに解き明かし、真のお役立ち ...
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12分前 -ただし目薬を止めるのはNGたったこれだけで目薬1本分の効果が得られる…｢緑内障に効果あり｣に効く眼圧を下げる1日1分の呼吸法. 平松 類. #健康; #緑内障 · ダイバーシティ ...
37分前 -これは緊張が高まり、心拍数が上がってる状況下での呼吸法です。 まず、鼻から息を5秒かけて吸います。 吸い終わったら、息を3秒止めます。
57分前 -正しい呼吸法. 更年期もっと. 不調につながりやすい「呼吸のクセ」に要注意！正しい呼吸法で空気を吐ける体に【OurAge動画チャンネル】. 2023.11.03 · 肩こり・首こりに ...
29分前 -体幹トレーニングでは「ドローイン」と呼ばれる呼吸法がとても大事な役割. 1日3分、週3日でOK！ぽっこりお腹がペッタンコになる「最強の呼吸法」とは？ 06/26 17:02 ...
57分前 -おすすめの方法は、毎日寝る前に「3行日記」をつけることです。1行目に「今日失敗したこと」、2行目に「今日一番感動したこと」、3行目に「明日の目標」を書きます。 「 ...
7分前 -中東呼吸器症候群（MERS） · デング熱 · 予防接種 · 新型コロナワクチン · 後期高齢者 ... 政策評価・独法評価 · 厚生労働省政策会議. 関連リンク. 情報配信サービスメルマガ ...
11分前 -腹筋運動、腹式呼吸、ストレッチなど、腸を刺激して動かすことが大切。また、ウォーキングなどの有酸素運動は血行が良くなり、腸の動きを活性化する効果に期待ができる ...
20分前 -ぽっこりお腹がペッタンコになる「最強の呼吸法」とは？ 6/26(水) 17:02 · アレルギー性結膜炎に世界初の「塗り薬」が登場、点眼薬との違いは？ 6/26(水) 15:02 · あこがれ ...
呼吸法
呼吸法（こきゅうほう）とは、呼吸（息）の方法。また、呼吸の技術体系や呼吸を用いた訓練法。身体機能の向上、心的機能の活発化、心の鎮静、心身全体の調和など、多様な目的を持つ多くの呼吸法が存在する。-Wikipedia