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最近はスーパーで手軽に買えるようになった空心菜、お店で食べると500円以上しますが、家庭だと200円程度で簡単に作れます。炒め時間も少なく、忙しいけどあと一品欲しい時などに、是非献立に加えて欲しい料理です。
10分167kcal2人前
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牛ひき肉と空心菜炒めのご紹介です。簡単であっという間に出来ますので、忙しい夕飯時や、あと一品欲しい時にもぴったりです。空心菜のシャキシャキ感も楽しめますよ。おつまみにも合いますので、ぜひ作ってみてください。
15分577kcal2人前
2024/2/7 -ヨウサイ（蕹菜〈台湾語白話字：èng-chhài、拼音: wèng cài ウォンツァイ〉、学名: Ipomoea aquatica）は、ヒルガオ科サツマイモ属の野菜。クウシンサイ（空心菜）、 ...
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2024/2/15 -空芯菜を使った人気レシピをご紹介します。シャキシャキとした食感がおいしい炒め物やひたしなど、ごはんにぴったりのおかずレシピがたくさん。
2024/5/23 -クウシンサイ（空芯菜）は、熱帯アジアを中心に栽培されているつる性の野菜で、中国野菜として紹介されることもあり、エンサイ、アサガオナの別名があります。暑さに強く、 ...
正直言います。今までで1番楽しかった栽培です。 今回は100円ショップのバケツとザルで空芯菜を水耕栽培で育ててみました！ 空芯菜は真夏の暑さでも余裕で育ち、 ...
YouTube-みかんぼーや1987家庭菜園
4日前 -空芯菜ピリ辛ひき肉にんにく炒め · ヒラタケと空芯菜の炒め物 · エンサイと厚揚げのオイスター炒め · 空芯菜と茗荷のポン酢炒め · 豚肉と空芯菜のオイスター炒め · 簡単！
2024/4/25 -収穫. 空芯菜の収穫は、6〜10月頃に収穫が適期です。 種まきを4月にした場合は約60日後、5月にした場合は約45日後を目安に、草丈が30〜40cmほどになったら株元から3〜5節 ...
2024/5/17 -空芯菜を使った料理のレシピを簡単動画でご紹介。にんにくやオイスターソース、豆板醤やポン酢しょうゆなど色々な味付けの炒め物レシピをはじめ、サラダやおひたし、 ...
2024/2/29 -【炒め物】空芯菜のおすすめレシピ7選 · 1. 爽やかに香る。空芯菜のゆかり炒め · 2. にんにく不要で絶品。空芯菜のねぎマヨ炒め · 3. 彩りが美しい。トマトと空芯菜の卵 ...
2024/2/14 -空芯菜を使った人気レシピをご紹介します。シャキシャキとした食感がおいしい炒め物やひたしなど、ごはんにぴったりのおかずレシピがたくさん。
2024/6/6 -作り方. 1: 空芯菜は4センチ程の長さにカットしておきます。 2: フライパンにゴマ油をひき、スライスしたニンニクを乗せて火にかけます。
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